◎我希望我可以那麼做，但是……。
◎對不起我來晚了，但是……。
◎要是……就好了。
◎其實問題是……。
◎如果……還有什麼用。
◎坦白講……。

這些句型，是否常常出現在你的對話（或想法）中呢？請小心了，天下雜誌最近出版的一本小書《誰殺了我的牛？》便警告：藉口、辯解、托辭、謊言、難以捉摸的解釋等等，都是阻礙你邁向幸福人生的「牛」，如果不狠心殺牛，不論是職場上，生活上，你都將永遠困於平庸。

什麼是「牛」啊？這是年少時身上帶著不到兩百塊美金到美國，一路拼搏唸到哈佛的拉丁裔作者卡密歐?克魯茲為我們開場講的一個寓言故事。簡單地說，「牛」象徵所有我們緊緊攀著不放的藉口和自我設限，因為我們一直安逸地生活在水草豐美的自我欺騙中，於是永遠無法成就或許更美好更不一樣的生活。

有的「牛」來自你的內心，有的「牛」來自旁人有意無意的評論；稍不留意，小牛也會長成大牛。問題是，豬不知道自己臭，牛也一樣。許多人得意洋洋地認為自己沒有「牛」，殊不知渾身是「牛」。作者分析「牛」有七種，分別是：「自我安慰牛」、「不是我的錯牛」、「一切都是命牛」、「完美主義牛」、「自覺無能為力牛」、「深奧的哲理牛」、「自欺牛」，都是扼殺幸福人生的惡牛。

發現「牛」還算簡單，重點在於你是否承認你有「牛」；問題是，該怎麼殺咧？作者說，「牛」存於你心，因此改變想法就是根本之道。自我覺察，了解你的「牛」是哪種「牛」，分析「牛」背後你的真正想法，再設想「牛」繼續存在的壞處，以及殺了「牛」以後的好處，自然能擺脫你的「牛」，開創不一樣的人生！