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獨厚心得

沒有發自內心的正念與喜悅,就不會有真正的和平。

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或許你跟我的感受相同,最近只要打開電視,總是忍不住避開新聞台,不看那些鬧哄哄的報導,就算是目光願意稍做停留,約莫也是抱著無奈或看笑話的心態吧。遭逢此時局,我們總怨嘆被少數的那一群人操弄於股掌之中;我們卻該慶幸能見證群眾運動的蓬勃開展。只是……這些挾良善美名的行動,真的能為我們帶來更優質的生活嗎?

或許,結果總是令人質疑的。

以某種名目開展的暴力所帶來的重創,不管是發起或被動的一方都難以倖免。然而,令人害怕的是,所謂的暴力,早已幻化成任一種形式存在於每個人生活的一念、一言和一行中,當我們不承認自己的感覺、情緒存在,沒有適時的抒發,我們就在對自身累積暴力!那麼,我們究竟該如何自處呢?或許參照一行禪師的人生智慧《耕一畦和平的淨土》會是個不錯的選擇。

說到此,不信仰佛教的你可先別急著退縮啊!這並不單單是本禪意濃重的佛書,以心靈成長的角度來看,藉由智者之言,或許可以為終止你我內心、家庭,乃至於社會、世界的暴力,找到一條更明確前進的道路。不是嗎?

一行禪師經歷了兩次越戰,被祖國流放超過三十年,卻始終秉持著正念推廣禪修及非暴力反抗,企求達成真正的和平。在此過程中,他心中當然也曾有過憤恨不平之念,然而,這些負面的情緒卻能在正念呼吸、正念走路的和平修習中,去面對、轉化內在的暴力與恐懼。這無關乎信仰,如此巨大的力量,若是我們也能適時的運用在日常週遭,想必能在生命的每個層面創造和平。

此外,你是否覺得自己幾乎要與「快樂」失聯?在《橘子禪》中,一行禪師倡導藉由正念的修習,為找快樂這件事做解答。同時,也說明了個人、內在的平靜與大地的和平之間的關聯。兩本書對照研讀,頗有相得益彰之效。

說了那麼多,總結精華就是一句:沒有發自內心的正念與喜悅,就不會有真正的和平。

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