記得兩年前遊逛到一家書店時，恰巧碰到李鳳山老師新書發表會，只見書店內滿滿的人潮，所有的讀者正專心的與李鳳山老師學習吐納，這是我對李鳳山老師的第一印象。事隔多年，一位好友告訴我他母親得了類風濕性關節炎，因友人建議目前正在練平甩功，據說症狀已舒緩許多。而前不久電視也正巧在播出李鳳山老師現身的教大家如何健康養生，讓我不由得對平甩功產生莫大好奇。

在翻閱這本《李鳳山平甩的震憾》時，書中滿滿的見證，著實讓我重新的看待此功法。從僵直性脊椎炎、氣喘、憂鬱、中風、至癌症病患，都因為練了平甩功而重獲健康。真的這麼神奇嗎？平甩功到底是什麼樣的功法？平甩功是一套養生氣功，集合武術、易筋洗髓功、養生、導引、吐納的深究，多年來的歷練、體證歸納成一套簡單易學的功法，只要按部就班練，很多人在短短三個月，便能練出極佳的效果。

因為簡單易懂，練平甩功沒什麼限制，不分男女老少、不受天候影響、可隨時隨地甩甩手、蹲蹲膝，看似簡單，只要每日二、三十分鐘卻是一種足量的運動。許多醫學研究證實，運動能促進血液循環、減緩骨質疏鬆與退化、減少焦慮．．等等，對於患有慢性病或無法做激烈運動的人，平甩功是一種很好的運動方式。因易學且不限時間地點，目前小編也嘗試練了一下功法，發現持續練30分鐘時，全身會微微的發熱冒汗，真的感覺有運動的效果，這是小編的體驗，目前也正在持續體驗中。

正如書中所說，平甩功的故事說也說不完，只要經過平甩功的洗禮，你也能擁有健康的人生！

你「甩」了嗎？