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獨厚心得

有人提出賴床不等於懶散這卓越的理論,而我終於等到這一天

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文/大灑

當我還只是個幼稚園的小朋友,因為唸的是社區托兒所,早上不會有娃娃車來接我上學,也不會有娃娃車在放學時送我回家,我都自己走路上學,大約在早上十一點起床,到托兒所時,就是點心時間,吃完點心,就是午休時間,午睡起來,又是點心時間,再唱幾首老師教的兒歌,就回家了。

悠哉悠哉過日子:遊手好閒的生活藝術

悠哉悠哉過日子:遊手好閒的生活藝術

所以,早上賴床,對我而言,是個常態。但總被家人或朋友,一路唸到大,他們總說,一天到晚賴床,將來會誤大事,紛紛要我改了這個習慣,因而,心裡一直存在一道陰影:自己是個懶散的人。直到看了《悠哉悠哉過日子》的作者所提出的獨到見解,心中漸漸地感到釋懷。

《悠哉悠哉過日子》的作者湯姆?霍金森說:「起床是很困難的一件事。」沒錯!每天每天,為了早起,全世界的人無所不用其極,有些人一連用好幾個鬧鐘,有些人將廣播設定在某個固定的時間開機,或是,請媽媽不厭其煩地每天打長途電話,為的是要吵醒在外地打拼的遊子。就這樣,重要的睡眠,被這些高頻率的吵鬧聲打斷,一天的開始,就是這麼不快。

但是,當有人把每天早起當成一種常態時,難道,晚起就是變態嗎?

在書裡,作者除了道出許多啫睡者的心聲之外,更舉出許多實例,證明晚起的美好。詩人華特?惠特曼在十一點半左右抵達辦公室;甚至連林語堂都認為,早上打盹半個小時,能幫助一個人精神上準備好面對即將遇到的問題和任務。有創意的人,都不是早起的人,許多藝術家便是如此。早起的人比較健康嗎?看看每天在所謂上班時間,搭公車、搭捷運,趕在早上九點前,甚至八點前打卡的人,他們看起來有精神嗎?他們看起來健康嗎?

除了對於起床時間有精闢的見解之外,作者特地為想遊手好閒的人,理出一套完全合理的邏輯,例如,怎麼面對討人厭的工作?我可以上班時打盹嗎?假裝生病有錯嗎?告訴為所有想要好好生活的人,他們的慵懶,並沒有錯。

是啊,大部份的人都會說,我們有工作,不能遲到。即使如此,若能偶爾好好賴個床,好好睡一覺,再悠悠哉哉地去工作,心情會不同,而早上九點路上的風景與早上十一點的風景,相信也會有很大的改變。

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