小怪獸和雞皮疙瘩：給大人、小孩面對不安的處方箋《小怪獸和雞皮疙瘩：給大人、小孩面對不安的處方箋》是日本繪本作家新井洋行，與日本精神科醫師森野百合子合作的情緒圖畫書。書中透過小怪獸和雞皮疙瘩的相遇，提出面對害怕時的解決辦法！
新井洋行特別與讀者分享他的創作想法。
Q1您曾在訪談中提到，當初創作這個情緒系列繪本，部分靈感來自於您跟孩子相處的經驗，可以跟我們分享是哪方面的經驗嗎？新井洋行特別與讀者分享他的創作想法。
自從我有了孩子以後，我開始感受到孩子們的情緒變化，彷彿跟他們一起經歷過一樣。和他們相處的過程中，我發現他們會害怕我從來不怕的事情，或是為一些我認為沒什麼好生氣的事情而生氣。
例如怕高、怕狗，然後他們會因為事情不如意而發脾氣。我後來意識到，讓每個人產生強烈情緒反應的事物，原來都不一樣。
Q2《小怪獸和雞皮疙瘩》是關於「害怕不安的情緒」，有一頁畫了50隻小怪獸，代表各種令人害怕的事物。您有請孩子貢獻他們害怕的事物嗎？
我的兩個女兒小的時候很怕黑，好像也很怕打針，還會怕鬼、怕下水、怕遲到、怕小偷……什麼都怕。不過我得平反一下，她們15歲之後，也許是到了人生中最大膽的年紀，幾乎就什麼都不怕了。
Q3您是如何決定以「怕高、怕打針、怕在大家面前說話、怕黑」這四隻小怪獸作為主角的呢？
我的話，最不擅長的事情就是「在大家面前說話」，所以這是我最想先寫的，然後我太太怕高，兩個女兒怕打針和黑暗的地方。我想很多人應該也跟我們家一樣，對這幾樣東西感到害怕，所以創作時就選了這四樣來描寫。
Q4每一隻小怪獸的造型都很特別，您是如何構思出這麼多不一樣的小怪獸？
很高興有人喜歡這些小怪獸。其實我從小就非常喜歡怪獸，畫過許多怪獸的塗鴉。
我也因為特別喜歡怪獸的造型，所以收集了各式各樣的怪獸公仔和模型玩具，夢想有一天能把自己創作的怪獸角色也做成模型。
回到書中的造型，當初為了能夠靠剪影就分辨出每一隻小怪獸，我設計之初就對外型輪廓下了不少工夫。希望有一天，有人可以把繪本裡的小怪獸做成公仔。
Q5您自己小時候也有害怕的事嗎？最後，能不能以過來人的身分，為正在害怕或不安的孩子們，說幾句加油打氣的話？
我小時候不知道為什麼，就是很怕幽浮，而且特別怕幽浮晚上突然出現把我帶走。我不記得害怕的原因了，也許是看了恐怖電影吧。不過我現在完全不怕了。雖然說，被幽浮帶走肯定是件可怕的事，但如果真的晚上瞧見幽浮的話，現在的我應該會很興奮地觀賞吧。
可是我以前明明怕得要命呀。這樣看來，害怕的東西是會隨著時間改變。
小時候害怕的東西真是多到說不完，我兩個女兒也是。奇妙的是，漸漸長大以後，我們害怕的事物也慢慢變少了。
但還是有無法克服的時候。比如，我到現在還是很怕在很多人面前說話，聲音和手都會不自覺地發抖。每個人都各有一兩件害怕或不擅長的事情。這樣的個人特質，就是我之所以為我的原因之一吧。如果少了個人特質，我想這樣的人生也滿無趣的吧。
這樣想的話，能夠體驗這些害怕和不擅長的事，其實也不賴呢。不過，如果經常陷入害怕的情緒中，未免也太辛苦了。這時候呢，我建議不妨試試書中的方法，讓自己的「雞皮疙瘩」變得越來越小吧！
作者簡介
繪本作家兼設計師，畢業於東京造形大學設計系，性格容易窮緊張、乾著急。他在陪伴兩個女兒玩耍的過程中獲得靈感，創作出掀開式繪本《冰箱》等系列作品，大受歡迎並被翻譯成多國語言。其他作品包括《上街買東西》、《火車》、《公車》（小熊出版）、《咻嚕咻嚕咚》、《吱嚕吱嚕撲通》（小魯文化）、《一打開 大驚奇 一二三哇！》（格林文化）、《小積木夜晚大作戰》（青林）、《蓋被被乖乖睡》（小天下）等。
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