（圖/甘思元）
我天生就愛運動，更幸運的是從小在花蓮的海邊長大，有那麼一大片美麗的風景陪我一起動，是我的幸福。
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不過，當踏出社會，開始在賺錢過生活和實現理想中掙扎徘徊時，最後，我還是選擇了最愛---運動，當作人生的職志。
運動不應該只是生活中為了健康而硬擠出時間來從事的活動，運動應該是一種生活的態度與方式！
運動的生活態度是樂觀積極、求美求好、團結合作、愛好分享的。
運動的生活方式是融入自然、每天運動、注重均衡、精益求精的。
（圖/甘思元）
如果人的身體能運動得好，運動得對，心靈上也會自然快樂健康得多、病痛當然也會遠離我們。
每天運動、每天保養。是我運動的祕訣，多走路也是很好的運動，充足的睡眠、均衡的營養、適當的伸展就是最好的保養。別把運動看得太複雜，只要有開始，每個人生命中運動的精靈會找出他自己的出路，帶領你一直運動下去！
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