（圖／《我工作，我沒有不開心》內頁）
以下幾種症狀，你中了幾項？
- 十分鐘沒收工作郵件就開始焦慮
- 當朋友關心你的近況，你開始細說無關緊要的工作狀況
- 接著，你就夢見上述狀況
- 不論晚餐、運動和睡覺時間，都瘋狂地想著工作
- 你的情緒起伏幾乎完全端看工作進度
如果你的狀況幾乎「全中」，也許該服用加拿大嘻哈歌手德瑞克（Drake）的歌詞建議：「你需要放下、放下、放下、放下工作。」──《我工作，我沒有不開心》
我工作，我沒有不開心：對人對事不上心也是一種職場優勢
每個人一天至少有1/3的時間與工作為伍，但是下班後還想著工作、烏煙瘴氣的工作環境、勾心鬥角的人際關係等因素讓你開始覺得「好累」、「我工作這麼辛苦是為了什麼」、「想到要上班就厭世」，接著開始想遞辭呈。
這本書的重點就在告訴你：其實你可以不用走到這一步。
你肯定聽過「不要把情緒帶到工作上」這種說法，但實際上工作時本來就充滿情緒──收到上司的信件覺得緊張、看見某同事擺爛氣到臉歪、工作出錯覺得苦惱自責......重點是應該要認知情緒在職場中是被允許的，再學習把情緒融入職場又不至於失控，只要把情緒管理好，你會發現工作變得沒有那麼痛苦。
（圖／《我工作，我沒有不開心》內頁）
簡單來說本書客群大概可分為這五種：
- 因為壓力太大不想工作
- 因為失去動力不想工作
- 因為職場的人太機車不想工作
- 因為公司文化不想工作
- 因為下屬管理太讓人頭痛不想工作
書裡透過大量實際案例與作者個人經驗，提出面對這些「不想工作」的解法，好比面對工作壓力大，作者沒有要你馬上辭職，而是建議你「對工作少一點熱情」：
少一點熱情可以解決大大的痛苦，在上台報告重要簡報之前，你不會緊張到大口換氣。面對工作上的豬隊友，你也不會感到灰心受挫。約會之夜就把電話拋在一邊；還有，背著包包在馬丘比丘旅行的時候，也不會有工作錯失恐懼症（FOMO）。
你可以安排一個平日晚上休息、即使只有五分鐘也要離開辦公室的微休息、設定工作結束儀式等，從小處開始讓自己跟工作保持一點距離，不要像24小時黏在一起的情侶，太快就磨滅你們之間的熱情。
本書並不是全然的「工作術」工具書，更像是職場心靈導師，提醒你面對工作不要熱情過頭、如何找回工作的動力、團隊怎樣互動才有正面效益、主管怎麼樣領導下屬等，甚至教你如何面對職場上的老鼠屎（混蛋、唱反調的人、擺爛人），讓人覺得異常實用。此外，書裡的插圖張張引人發笑又直戳人心，如果買回家懶得看字（？），當作職場哏圖書來看也是可以的。
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