【令人怦然心動的人生整理術】說不要的實戰練習──從拒絕不想拿的超商點數開始

紅玫瑰與白玫瑰：短篇小說集(2)一九四四年 ~ 一九四五年[張愛玲典藏新版]

對很多人來說，儘管心裡很想，但「不要」兩個字是很難說出口的，最好是一拖再拖等到對方決定不要了為止，自己可以不用拒絕，《紅玫瑰與白玫瑰》裡的振保本來與紅玫瑰嬌蕊愛得熱烈，一聽到嬌蕊說要跟先生離婚，便手忙腳亂地講了一堆推拖之詞，最後是嬌蕊自己走掉，等對方自己走掉也是一個方法，尤其是在面對人生中的大事的時候。

振保可能是張愛玲小說中第一渣男，而渣男的特徵往往在於他們要得義無反顧（或以一種不要白不要的心態），但不要得拖拖拉拉，不乾不淨不清不爽。

感情上面也許要與不要錯綜複雜（或像振保一樣，面對挑戰才分出愛與不愛，要與不要），但在人生裡面許多不要是一種，套句〈原來你什麼都不要〉（！）的歌詞：「最怕你把沉默，當做對我的回答」，面對詢問邀約，沉默在你的解釋是不要，對別人來說可能是沒意見或默許，但張惠妹都唱了，沉默是「原來你什麼都不想要」（接唱）嘛！所以在別人發喜帖給你、約你去不想去的社交場合、塞給你不想做的事的時候，你沉默，因為說不出不要，而別人當你答應。

一系列講了很多應該要說不要的情境，但是怎麼說出口呢？很多人一定有無法說出口的這個困擾，其實要說出口也不難，你只是需要練習而已，要怎麼練習說不？其實更簡單了，從小地方開始，比如對集點貼紙說不，這世上的超商永遠有集點活動，但集點所換的贈品不見得是你想要的，如果你想要那個贈品（有些贈品真的很棒嘛），當然會處心積慮去集，我還有朋友專門在便利商店結帳處的地上撿丟在地上的集點貼紙，從而成功集到咧。

別讓不懂拒絕搞死你

可是即使你不想要，因為那貼紙就跟發票一起遞過來了，你就接下，結果最後在口袋裡混成黏雜的一小團，手伸進口袋拉出一團，好像有什麼奇怪的動物在你的口袋做了一個巢一樣，要擺脫這種黏膩感（跟你知道，人生中的粘膩感一樣），就是在開始的時候跟超商的店員說「謝謝了，集點不用了」，你不失禮，但也不會拿了你拿到以後，不知道該怎麼辦的東西，從集點開始，你接著可以拒絕百貨公司的來店禮、滿額禮，從圖案奇怪的毛毯到根本經不起風吹的雨傘，然後就是真的拒絕人生中你真的不想去的邀約，因為你已經很習慣了「謝謝，但我真的有事」。

但你也知道這世上有人就是有很多招數，比如我曾經上過這種當：「你下禮拜二有事嗎？」「應該沒事吧。」「那你可不可以來哪裡幫我這個那個諸如此類。」當時年輕臉皮薄，所以只好答應，但從此以後遇到詢問我未來計畫的人我都會戒心很重，其實當時在他提出我根本不想答應的要求的時候，我也可以說「可是我不想去」就好了，不必到前一天因為實在後悔答應，不只撒謊裝病，還被人罵「都已經計劃好了你不來我要怎麼辦」彷彿欠了人家什麼似的。

說不要也許很難，但所有很難的事都有很多練習的機會（勵志）。

個人意見之完美的任性

個人意見　陳祺勳

中山大學藝術管理研究所畢業，以藝術投資為興趣，時尚評論部落格「個人意見」格主。著有《個人意見之品味教學》《個人意見之待人處世指南》《個人意見之愛情寶鑑》以及《個人意見之完美的任性》。