最近看10月號的〈VOGUE〉雜誌，發現接下來他們將在故宮舉辦一個「Old is New」的插畫展覽，這句slogan實在是很有意思。

自從18世紀以降開展的工業革命、知識革命、科技革命或是品味生活的崛起，大多數的都是要人們不斷的往前邁進，吃精緻的美食；捨棄古早的方法，用高科技化的產品……一再的變革卻反而將人推離自然愈遠，許多文明病充斥身旁，一個不小心，動輒得咎。

有趣的是，近一兩年開始吹起一股樂活風潮，說真格的，我到不覺得樂活是股流行、是股時尚，因為流行總是會在時間的推進中，被新興的勢力所掩蓋。但樂活卻不同，這是種最貼近人類本質的生活模式，要人們回歸簡樸、崇尚自然，一種持續善待自我。這不就是某種程度的呼應「Old is New」嗎？在現代人焦急的尋求一個最佳的生活模式的同時，赫然驚覺這些智慧，前人老早就遵行了呢！

繞了一大圈，接下來要認真的介紹本週要推薦的《超級好食物：樂活一生的健康全書》囉。該作者的前一本書《超級食物：14種改變一生的食物》在出版當時要創下亮眼的銷售佳績。這次的續作，雖然一樣是介紹超級食物、養生保健，但卻是以四季的觀點切入。帶領讀者依據時令，安適過生活。

氣候對萬物的影響甚劇，人當然也無法被排除在外。史提芬?普拉特醫師在本書中，言簡易賅的點出四季的不同：冬天-反思之季、春天-歡心之季、夏天-寧靜之季，秋天-轉機之季，搭配三大不可或缺的生活要素：運動、睡眠；抒壓。將二者予以整合，再搭配各個季節的超級好食物，以及相關食譜範例，內容著實豐富的很。

所以囉?這本書真的好正點！崇尚養生的你絕對不能錯過。