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  創作獨白 就是不一樣！「印度瑜伽」有一股神奇力量，改變我的身材、心情和病痛，全身舒暢的幸福感，前所未有。

  作者:陳美宮 /2011-08-12 瀏覽次數(6048)

  學瑜伽，與印度老師、台灣老師或美國、英國任何國籍的老師學習，會有很大的差別嗎？我沒有上過美國或英國老師的瑜伽課，所以無法比較，但從去年八月開始接觸瑜伽以來，上過印度與台灣瑜伽老...

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  獨厚心得 天天拉，身體自然就變美！《拉筋瑜伽物語》

  作者:巴比路 /2010-08-25 瀏覽次數(6478)

  前幾天小編睡得不好，一覺醒來發現脖子僵硬，肩膀也痠痛，活動起來身體很不暢快。就在這個拉筋拍打風潮的時間點，發生了這樣無奈的事情，於是索性拿起了這本《拉筋瑜珈物語》來看，睡前照著...