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  獨厚心得我們需要跑步，就跟需要食物一樣—主編徐國峰的跑步訓練指南

  作者:徐國峰 內容提供:臉譜出版 / 2024-02-26 瀏覽次數(2895)

  丹尼爾斯博士跑步方程式(全新第四版)：從中長跑、馬拉松、越野跑、超馬到鐵人三項，全球最佳跑步教練的訓練全指南 人要活著，需要氧氣、食物和水，這些都是很迫切的需求，一旦被切斷，短時...

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  獨厚心得【三采小說特企】比完美的結局更珍貴 那些創傷教我們的事──FB「心理師的腦中小劇場」讀肆一《幻日之時》

  作者:劉仲彬 內容提供:三采文化 / 2024-02-23 瀏覽次數(2955)

  根據經驗，人在歷經重大創傷事件後，很容易提出兩種要求：第一，忘掉這段記憶。第二，改變這段過去。第一種要求，有些大腦會試著接單，這種機制叫做「解離」。這是一種讓大腦意識與現實脫鈎...

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  獨厚心得【三采小說特企】渴望特別，是人世間裡最平凡的一件事， 但我們卻依然為此，前仆後繼，奮不顧身。──讀張西《是花季的關係》

  作者:蘇予昕 內容提供:三采文化 / 2024-02-23 瀏覽次數(8281)

  獲邀為《是花季的關係》撰寫導讀文後，恰巧回了趟老家，整理房間的陳年舊物，翻開一本有數十年歷史的日記簿，赫然看到一行桀驁大字：「人生就該活成煙火，再短暫都得夠絢爛！」我忍不住噴笑...

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  獨厚心得【三采小說特企】那些心裡的傷，身體都幫你記住了！心理師陳志恆讀黃山料《心很小 裝喜歡的事就好》

  作者:陳志恆 內容提供:三采文化 / 2024-02-23 瀏覽次數(7656)

  我實在忌妒黃山料的文筆，在一本探討家庭親情的小說中，卻能融入此多撫慰人心的話語。那不只是心靈雞湯，看似是作者的心情寫照，事實上是和讀者交心共情之處。其中有一句話，特別令我深有感...

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  閱讀特輯【這次我不靠自己｜許願練習挑戰Part2】李桐豪：「原來跟人吵架這樣解氣，新一年我一定可以成為像朱宥勳一樣的正面衝突之王。」

  作者:李桐豪 / 2024-02-20 瀏覽次數(1442)

  【1書+1日記】3分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了! 如果寫在日記裡的一切都會成真，而且一天只要花3分鐘，你願意試試看嗎？ 挑戰規則：參與者按照書中指示，連續書寫30天《【1書+1日記...

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  閱讀特輯【這次我不靠自己｜許願練習挑戰Part2】博客來小編：「突然越寫越生氣，我以為只要許願就好了欸。」

  作者:博小編 / 2024-02-20 瀏覽次數(1432)

  【1書+1日記】3分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了! 如果寫在日記裡的一切都會成真，而且一天只要花3分鐘，你願意試試看嗎？ 挑戰規則：參與者按照書中指示，連續書寫30天《【1書+1日記...

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  閱讀特輯【這次我不靠自己｜許願練習挑戰Part2】小車X存股實驗：「原本每小時要看一次即時榜的我，現在真的成功放下了。」

  作者:小車X存股實驗 / 2024-02-20 瀏覽次數(1487)

  【1書+1日記】3分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了! 如果寫在日記裡的一切都會成真，而且一天只要花3分鐘，你願意試試看嗎？ 挑戰規則：參與者按照書中指示，連續書寫30天《【1書+1日記...

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  獨厚心得一本用眼睛看的爵士樂史──《給妮卡的三個願望》

  作者:加里．吉丁斯 （Gary Giddins） 內容提供:黑眼睛文化 / 2024-02-19 瀏覽次數(2280)

  《給妮卡的三個願望：300位爵士樂手，一起。》是由紐約爵士樂界的主要贊助人，同時也是熱愛爵士樂的傳奇女爵──潘諾妮卡．德．科尼希斯瓦特邀請爵士樂手們到她的沙龍演奏，長時間有計畫的以「...

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  獨厚心得透過烏雲放出光，臺灣成癮眾生相 ──讀《戒不掉的癮世代》

  作者:廖泊喬 內容提供:鏡文學 / 2024-02-16 瀏覽次數(2759)

  《戒不掉的癮世代》呈現的是一部臺灣當代眾生相。作者鄭進耀是資深記者，探訪對象與地點都在臺灣，是一部描寫著受到烏雲遮住、但仍透出光亮的臺灣之書。進耀探尋著黑暗，將二十年前的新聞重...

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  閱讀特輯他到底有沒有那麼喜歡你？情人節前必讀的八本戀愛求生指南

  作者:博客來心理編輯室 / 2024-02-07 瀏覽次數(109259)

  關於愛，你都是從哪裡學來的？浪漫愛情電影、情歌、兩性KOL的文章，或是親朋好友的血淚經驗？從來沒有人好好教我們如何去愛，於是我們往往自行摸索，在感情中跌跌撞撞……現在，...