寒流來襲，與三五好友一起相約吃薑母鴉，雖然聚餐的很愉快，但隔日卻有兩位朋友身體不適，一位俗稱的「上火」，燥到喉嚨發炎，另一位正好相反，發冷兼拉肚子，明明大夥吃的是同一鍋食材，怎麼身體反應這樣兩極？這讓小編想到一本很有趣的書《算病：算出體質，量身訂作養生方案》，書中提及每個人先天體質和後天環境都不一樣，養生不能人云亦云。

體質是命中注定？中國特有的「氣象醫學」提到，人的先天體質除了來自雙親的基因遺傳，還深受出生當時的氣候特質所影響，人在出生時的天地氣候，決定了先天體質，而出生後的飲食作息、個性和環境，決定了後天體質，譬如在氣候寒冷時出生其體質都偏寒，在氣候燥熱時出生的人其體質偏熱，在六成的先天體質與四成的後天體質交互影響下，只要習得五運六氣原理，便可輕鬆找出自己好發疾病的部份。

「五運六氣」即是以五行的相生相克對應到人體的五臟，這套理論邏輯非常複雜艱澀，《算病》本書已替讀者整理出一個六氣影響人體弱臟的表格，讓讀者可以簡易推算，找出接下來十年中容易罹患的疾病。以2011年為例，2011年年運為水不及，水屬寒，上半年是陽明燥金，下半年是少陰君火，表示上半年比較偏涼，下半年偏熱，整體的氣象偏於燥熱、缺水。對人體影響就是腎水不足，容易誘發腎臟、泌尿系統、腫瘤等疾病，且一旦腎水不足，免疫系統會下降，容易有糖尿病、痛風、類風濕性關節炎...等問題，且水不足血液也會變黏稠，心肌梗塞、心臟病發的機會也會增加。所以這一年應該好好補充保養腎水，有上述疾病的人應該好好保養與預防疾病發作。

《算病：算出體質，量身訂作養生方案》 在書中也以前總統府資政陳立夫先生為例，陳立夫先生在五十七歲的時候就被判定罹患糖尿病，但不曾吃過任何降血糖藥物的他，仍活到一百零一歲。陳老先生出生於1900年三之氣，其體質為火燥陰虛，所以先天體質以肺系統、心臟、肝系統為最弱，其好發疾病為心肌梗塞、心血管疾病、腦中風等，但因陳立夫先生善於養生，尤其在滋養肝腎陰液上特別注意，因此近百歲仍耳聰目明，健步如飛。不過到了2001年為水不足之年，影響人體的陰液會更加不足，加上木火相生剋肺金，因而肺的抵抗力弱而導致肺炎、併發心肌梗塞逝世。

別人的良藥，有可能是你的毒藥，每個人都有自己的專屬體質，養生方法應該也要量身訂做。想了解自己的體質，並尋得合適自己的養生方法？不妨參考一下中國特有的「氣象醫學」，你也能預知生病的祕密！