一天，在一個談論家暴的節目中，聽到一位精神科醫師說了個「鎖住大象的心靈木樁」故事...。


馬戲團的大象一直被綁在一個小小的木樁旁，木樁上有鐵鍊，扣住其中一隻象腿。那木樁只是一塊很小很小的木塊，以大象的力量是可以輕易掙脫逃跑，但牠不逃跑，也並非被馴服，但為什麼牠失去逃走的欲望呢？是因為被木樁困住。而那根木樁，就跟大象還是初生之犢時，困住自己的木樁是一模一樣的。

木樁對於稚嫩的小象而言，太過堅硬，無法鬆脫束縛。而這種無力感深深的烙印在兒時的記憶裡，讓牠再也沒有懷疑過那個回憶，再也沒有回頭證明自己有能力掙脫的力氣…。對於遭受到家暴的兒童也是如此，即使成年了，但是因為記憶烙印太深，忘了自己是有力量去掙脫...。

人生總是會遇到大大小小的挫折，當我們面臨挫敗時，經驗法則往往會讓我們選擇避開與屈服。聽到「鎖住大象的心靈木樁」故事時，不禁讓小編深思，我們身上是否也綁著如同箝制住大象的木樁，從未重新省視自己，帶著沒辦法做到的想法，受限於挫敗的經驗，不再嘗試任何可挑戰的事物。

「鎖住大象的心靈木樁」的故事，其出處來自於《人生難題的簡單答案》這本書。作者赫黑醫師是備受尊崇的知名心理醫生，在他多年心理治療的經驗中，察覺人類的焦慮不外乎繞著五十個問題在打轉。這五十個問題即使在不同的年代與地方，還是會一再重覆的出現，唯一不同之處，只是表達與看待問題的方式不同。於是作者蒐羅了五十個故事，分別探討人生五十則疑問，寫成這本《人生難題的簡單答案》。

赫黑醫師所講述的每個故事，藏著解惑的鑰匙，這些故事的目的在於指出一個點或一條路徑。如果能深究探尋每篇故事的深處，你應該能在故事中，找到心靈深處最純真的自我。