老實說，我正是被標題的這句文案吸引而翻書的。

因為前兩年《斷捨離》、《過得還不錯的一年》等自我整理的勵志書發酵之後，「整理」給人的意義與印象，已從單純「外在整理工作」，轉為強調「內在自我對話與清理」；然而，有時要與自我坦誠相對，反而會造成執行的前置困難，一些問題諸如：「我還不知道自己要什麼？」、「或許我還沒準備好面對過去」、「睡覺時間都不夠了，沒有心力面對」、「等我狀況OK了再說」；其實，人的時間與空間永遠會被不斷填滿，接觸更多新的事物時，人也會隨之改變 ；如果現在的你生活在混亂中，就算得到新的收穫，也只會再次陷於混亂中。因此，如果想要支配生活與空間的混亂，別想太多太難的自問，跟著這本書，從一點點的整理行動開始就行。


花一點時間，問問現在的自己到底會不會整理？
-曾有過無法及時找到東西的經驗
-衣櫃快爆開，但總覺得沒有可穿的衣服
-每到星期五都搞不清楚一週如何度過的
-總覺得睡覺時間永遠不夠
-身邊有光想到就令你頭痛的人物
-沒有在家裡招待親戚以外的朋友 （完整請看本書）

符合的項目越多，要越快開始整理工作，這些題目代表了工作者在三種面向上的整理實踐力：「空間」、「時間」與「人脈」，你可以選擇從任何一種面向開始著手，但是養成每日輕鬆整理的方法當中，有一項是每天設定十五分鐘的整理專屬時間，建議開始時別超過這個時間長度，允許自己花15分鐘就好，但每天都要實踐！就以書中例子說明，可以從你現在的「電腦桌面」開始整理 ；下一步，或許就是整理瀏覽器裡的「我的最愛」，這聽起來的確不難吧？！一天一個小動作，都能慢慢讓你更有意識調整之後工作習慣，更能輕易判斷資訊儲存或刪除的必要性。

針對辦公室與家居環境的整理，書中不少圖文並茂的案例分享；更神奇的是，作者提供韓國的一個整理力社群網站（http://cafe.naver.com/2010ceo）的整理力計畫，有一週計畫、或是連續一百天進行整理的百日計畫，有的任務可能只是「每天丟掉一個東西」或是「整理名片」而已，透過社群的分享，你會發現整理比想像中的有創意且有共鳴。
此外，對於一些猶豫不決或看起來有紀念性的私人物品，陶比獅也在書中找到一些看起來有效的心理準則，或許可以加快斷捨離的判斷速度，好比：

「如果你的人生只剩下一年的時間，你會想留下哪些東西呢」

「取出現在包包內的東西，假裝要賣給在你旁邊的人，你覺得會以多少成交」

當時間有限的時候或是觀察的主體改變，所有事物的價值性都會變得越來越清楚；許多反應過去價值的東西，「獎狀」、「情書」、「瘦身完美體態」諸如種種雖然很榮耀，但是已經不屬於現在了，該做應該是創造更好的未來與樂觀面對現在的自己，否則有時候舊東西可能會影響現在的心情，沉浸在輝煌的過去中，對工作與人生並無幫助。

或許你現在想要開始狂丟東西，還是突然想起哪一張帳單一直沒找出來？《一天15分鐘，改變人生的整理術》作者提出了研究顯示，如果你設定五個目標，成功達到這五個目標的可能性只有百分之三十三。倘若目標只有一個，達成的可能性則可足足上升至百分之八十。所以先從下一次的15分鐘開始後，你就可以幻想目標的美好了。