曾經做過一個夢，夢中正在參加「打翻水杯．冠軍大賽」，比賽規則是參賽者必須不經意的打翻水杯，贏得評審的青睞。那時正著迷日本台的電視冠軍這個節目，整個夢境很無厘頭，卻結合了生活和娛樂經驗，夢中仔細的將比賽細節設計的很完整。所有的夢都忘了，就這個總是記得特別清楚。並沒有刻意要做這麼一個超現實的夢，但它卻自然的跑了出來。記憶的運作方式也類似於此，許多思緒總是不請自來，那些夢境、回憶和想法並非來自外界，而是透過自己沒有意識到的某些方式，創造出來。

腦子裡裝載的龐大思緒與知識，假如我們能夠加以掌握，就不用擔心簡報、企劃、文案、報告，敲碗敲到天亮也寫不出來。《自由書寫術》這本書將教你運用身體的機械性動作，拿出原本存在腦中的寶藏。

許多對大腦的研究都顯示，腦部的容量和作用超級驚人，但如果你試著跟著這個小實驗，「隨便拿一件事情來寫，透過慢慢的寫，以緩慢的速度將某個畫面描述出來，讓每個字平均都花上幾秒鐘，慢寫兩分鐘後，你會發現腦子想事情的速度似乎就跟著慢下來了，大腦似乎在告訴你：『如果手沒辦法記下我所想內容，我幹麻還要認真思考？』」除了轉速變慢，有時候你甚至會發現，它會慢慢離題了。

如果你不用速度逼大腦進入截然不同的思考層次，讓大腦中負責創意的那一塊跳出來，刪刪減減，猶豫不決的下場，很可能半小時只寫了兩行字，然後就進行不下去了。如果你嘗試以接近思考的速度來書寫，對於某件事的描述和形容將會變得很豐富，所以先不要管文字的品質，放鬆的快寫吧！寫的越多，你就能以更多的機會，接觸到可用的好點子。

作者在輔導客戶擬定策略時，同樣也用了自由書寫的方法，問他們，最好的四或五個客戶是誰，和誰的合作經驗最愉快？先要他們說出細節：姓名、長相、年齡、地點、事件、場景、畫面、對話的片段。當客戶的姿勢和表情反應出他們正在搜尋概念，尋找開頭時，適時打斷他們，阻止他們過度思考，只要專心的用指頭想，以最好的客戶為題，引導他們進行十分鐘的書寫，這時寫出來的點子和詞彙，常常是他們連想都沒想過的事件。

假如你想要為某個產品想出一個行銷活動，別還沒動筆就喪志，想著「這些方法好弱，我已經江郎才盡，永遠也找不到答案」。深呼吸，給自己一小段時間，運用前面的快寫原則，搭配一些引導方法，你可以試著不斷拋出問題，二十分鐘，幾乎可以想出一百多道題目，當問題都攤在你面前時，再決定要跟哪些問題對話，哪些不值得一談，乾脆的丟掉。
．這項產品的功用是什麼？
．哪方面比別人差？
．要透過什麼管道購買？
．製造成本多少？
．我最放心哪個部份？
．我最擔心哪個部份
先拋問題是因為，我們常常想要在寫的同時又寫的流暢，但這對大腦來說是兩件事，只有當注意力被集中在具體可行的事物上時，進度才會進展的飛快，所以，別太貪心。你只要秉持著一個信念，相信，你的腦袋絕對比你所想的還要厲害！

本書共分為三部，作者會在第一部簡單的點出自由書寫的六大技巧，要你輕鬆試、設期限、不停快寫。接著才帶你進入紙上思考模式，以策略、行銷、產品定位、商業書寫為例，讓自由書寫帶給你力量，讓想法更明確。第三部則是針對那些需要公開發表的文字，如部落格文章、演講稿、寫書進一步琢磨自由書寫可以使力的點。想抓住腦中四竄的想法？《自由書寫術》推薦你也試試看！