之前，同事曾經分享一本關於時間感的書，《生命的時間學》。當時她說了這麼一句：一心多用是虛度光陰最有效的方式。對日常工作瑣碎忙碌的上班族來說，看著螢幕一角outlook來信通知一直跳一直跳、msn對話框閃著訊息提示、每一個視窗都是待辦事項……這句話真是讓人感觸良多。我知道分心不只是效率大打折扣；最糟糕的是，往往才一回頭時間，就忘了原本打算要做的事，然後你可能得花點時間去想起它，更有可能的是一個不小心又被別的事分神岔出去了。

我一直想著要關掉那一堆跳呀跳的提示訊息，不過也一直沒做。最近，又有個人提醒了我關於專心這檔子事。賈各布斯最近的新書集結了9個生活實驗，其中一個實驗叫作「一心不多用」。是的，就是賈各布斯，喜歡拿自己做實驗的瘋子，不過這次的幾個，看起來比較正常，我是指跟前一本那個謹守猶太誡律的大鬍子比起來，至少不會把自己搞得太像個大怪咖……好像也比較有點實用意義，某個程度上。

真心感覺到一心多用的壞處，主要是由於某次開車時太專心聽有聲書，導致差點發生車禍。之後除了不准再開車，小賈也開始了他的「專心行動」，他要重新抓住注意力的持久度，在一個月內戒掉一心多用的毛病。所以他在看報紙的時候，坐在書桌前面很專心的「只看報紙」，沒有順便上網、傳簡訊，甚至沒有順便吃早餐。就只是─看?報?紙。在家工作總是很難保持紀律，三不五時可能起來倒個水、翻翻冰箱，或是和老婆聊個天。不過這次，小賈為了「專心」坐在書桌前把稿子寫完，不惜拿延長線把自己綁在椅子上。

有一天晚餐，小賈跟老婆說：「今天晚上吃飯時，能不能一心不多用？」這個意思是不看電視、不聊天，就是「安安靜靜的吃飯」。一開始，安靜了幾分鐘，「感覺好像電影『真愛旅程』」「請勿說話」，小賈說，所以兩個人繼續安靜的吃著飯。不過他在書裡寫到，看著對面的妻子，突然想起還沒結婚的時候，他們本來是同事，一個28樓一個29樓，認識5年後才第一次約會。小賈心頭忽然湧上：嘿！那是29樓的茱莉，的感覺。於是他突然開口：「我很高興認識了你。」「不准說話」

欸，依然是有點小瘋狂的實驗，不過看著他寫出這一段，開始覺得這實驗除了瘋狂，更有了點別的趣味。

另外一個實驗，叫：徹底誠實。
當然，他在一開頭就非常誠實的承認之所以想出這個點子，說到底也是為了應付雜誌交稿；而且像這種聽來偉大的實驗，說不定還可以讓大學時期不甩他的校花刮目相看、悔不當初。總之，為了進行這項實驗，小賈首先打算去見見推行「徹底誠實」運動的心理治療師：布蘭頓，從小賈的描述看來，他們算是有個美好的開始。身為雜誌編輯，10多年來採訪過的對象不計其數，不過「大部分」在初次見面試都是需要點手腕的，可能需要拍拍馬屁，受訪者有些什麼禁忌也得事前做足功課。不過這次完全不同，可以徹徹底底「想到什麼，說什麼」，不然，怎麼對得起這位倡導誠實的受訪者呢？所以，當布蘭頓嘮嘮叨叨話當年的時候，小賈非常老實的說：「你知道，我一分鐘前就沒在聽你講話了」或是「你看起來比書上的照片老」、「你的辦公室讓我很失望」之類，小賈首次嘗到「徹底誠實」的滋味，很讚！而且以往採訪時，若受訪者說得過於誇張，難免懷疑究竟有多少自吹自捧的成分，不過這次小賈一點都不懷疑，布蘭頓說的，他都相信。

多美好的大同世界，一個美好的大家老實說世界。所以小賈回家後，迫不及待的開始了他的實驗。有天，朋友5歲的孩子來家裡玩，小女孩手裡捧著隻甲蟲，跑過來小小聲的對小賈說：「牠在睡午覺。」好啦，說實話的機會來了。小賈老實不客氣的回她：「牠不是在睡覺。牠死了。」小女孩哭著跑回去找爸爸。

接下來，小賈遇到的狀況還有：誠實的對老婆的父母說不喜歡他們寄來的生日禮物；坦白的跟穿著性感的受訪對象說，前一秒自己正試圖往她的衣服裡看。個人最佩服的，是他寫了封mail給他主管：由於你遲遲沒回我信，老實說我鬆了一口氣，因為如果我工作延宕，那都是你造成的……

小賈稱這叫作「直搗重點的生活方式」。看起來的確痛快，說真的，我相信很多時候大家都有想說實話的衝動吧？只是如果是你，這種日子可以持續多久？

一開始，在給台灣讀者的序裡，小賈說了這麼一段：
我們總是一再做著同樣的事情，即使那些事情讓我們不開心；我們在腦子裡自訂出一些路線，非不得已不輕易打破。科學家已經證實嘗試新事物可以讓我們變得比較開心，就算是小事也好。

我相信，某些實驗說不定真的可以讓人比較開心，而且反正也都是小事。不過再想想，或許……我們還是看著他做，然後再等著看他出的那本讓人開心的書就好了吧。