還記得《不去會死！》嗎？石田裕輔花了7年5個月用單車造訪了87國家，過程讓人看來既羨慕又過癮。遇上這種事，通常總是看的時候熱血，看完認清理想與現實的差距。但就有這麼4個男人，在看完書的激情過後選了個較為容易達成的目標：來去環島吧！

是啊，來去單車環島吧！
什麼？沒有假…不能去。不能去，就離職阿！

有了共識後，FROG、HAWK、GARY、TONG各自排除難題，於是4個男人、8個輪子、16個日夜、1300公里的旅程，eyeTaiwan車隊的《島內出走》就此起程。

那?環島路線呢？
很抱歉，我只能說有了蛙大的車隊還真是隨性到了極致，他們只訂下了出發時間、全程預計花費的時間、想環台灣最大一圈、希望可以到蘭嶼綠島、取了隊名、設計了車衣就上路了。然後，也在6點半上路10分鐘後才發現沒吃早餐，才停下來決定下一步該怎麼走……。

相較於石田裕輔幾本書裡暢談異於常人的特殊經歷，《島內出走》可說是親民許多喔！蛙大說，我們已經到了吃不了苦的年紀，既無法拖著滿身臭汗去睡路邊，也不想一路裝窮打擾朋友。所以他們多半住的是MOTEL或民宿，但也有某天因為老闆的熱情，而由一般住房免費升級到總統套房；他們立誓找尋全台第一的豆花店、特色咖啡館，曾經花10分28秒4個人解決一桌台南小吃，也曾為了躲雨殺進高檔牛排店用餐加睡覺。也許心動如我們無法依著這樣的步伐騎完全程，卻不難從中挑個一小段體驗一番。

當然，要記錄旅程的點滴，絕對不能不照相！騎單車莫過於最能緩慢且仔細欣賞風景的交通工具，遇到好風景、好時機想留念，停下車來照相當然不難。但，如果要一邊騎車一邊記錄同伴帥氣的英姿呢？蛙大說，那可就得拔相機像拔槍一樣快！書中蛙大用自己的經驗教你，打造一台自己的SNG攝影單車，只要習慣重量，練就人車一體的工夫，就能讓喜歡拍照的人不僅能夠照顧好寶貝相機、鏡頭，又能自在的想拍就拍隨實記錄。