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獨厚心得

不妨試試《人生幸福練習題1000》測驗,你也可以從中找到人生未解的答案!

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最近好友們很熱衷命理節目裡的測驗,不論是數字、塔羅、測字…等等,每當在節目中所預測的事情發生時,總會在第一時間接到好友的來電,訴說著發生事情的經過,最後好友們總會補上一句:「某某人的測驗真的很準ㄟ...」。



看這類的節目時,小編也會心動的參與測驗,但總是隔兩三天後就忘光光,不像朋友銘記於心。每每接到朋友來電,總有另一個想法,會不會是朋友太在意即將發生的事,每天自我的提醒轉變成自我催眠,不知不覺的就讓事情這麼的發生了?!
許多人對未知總是好奇,尤其是與自身相關的人、事、物。許多時候,在我們面臨疑惑、困境時,我們總會透過各式各樣的方式想知道未來如何,也會借助一些神諭,提供一些觀點,協助解決困境與困惑。所以在很久以前,我們便對自己設下一些界限,學習在一個告訴我們什麼能做、什麼不能做、有哪些挑戰或信念的信仰系統中生存。我們也會繞遠路,去逃避不想面對的事情,或年復一年的否定或壓抑困擾我們的事。在系統中我們被訓練成無法適當思考,有時也會害怕確實知道自己真正想要的東西。
這本《人生幸福練習題1000》針對人生最重要的問題,設計了1000道題目,而設計測驗的方式,是用來協助探知潛在的價值觀、態度與情感。習題是用較輕鬆的方式提問,不但讓你歷經一個特別的思考過程,也能針對我們問問題的需求,提出嶄新的觀點,為自己找到正確的答案。
小編很喜歡約翰?藍儂(John Lennon)所說的一句話:「生命就是當你忙著做其他計畫時所發生的事。」,在我們忙著為自己做計畫時,我們真的知道自己要什麼嗎?
內文練習題:

你是否有焦慮的情緒與精神症狀?

人難免都有些精神焦慮,這是正常的。只有在負面、具破壞性與引發焦慮的想法開始定期影響你的生活品質,而且你覺得無法控制時,焦慮才會變成一個問題。

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