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獨厚心得

【獨家書摘】邀請你踏上顯化之旅,你將活出更好版本的自己和豐盛

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領悟顯化的最大關鍵在於,不僅僅透過意識層面的想法進行顯化,同時也必須從潛意識相信自己進行顯化。這就表示,你只能顯化那些你真心相信自己值得擁有的事物


根據研究顯示,我們的認知活動中,只有5%是有意識的活動,剩餘的95%都是潛意識的活動。換句話說,我們95%的思想、反應、決策、感知與行為模式,都是受到大腦的潛意識掌控。一旦理解這一點,就會明白潛意識對我們創造現實世界的影響深遠。雖然潛意識引導我們邁向夢想的力量無遠弗屆,但也能阻礙我們實現夢想,因為潛意識中存在著妨礙顯化成功的兩大敵人:恐懼和疑慮。

恐懼和疑慮的表現形式,包括:不安全感、限制性信念、缺乏自我價值感、不相信宇宙可以給予一切,而且這些情緒會透過潛意識向宇宙傳遞訊息,告訴宇宙我們還不夠格或是尚未做好準備獲得我們渴望的人事物,從而暗中阻礙我們的顯化能力。

恐懼和疑慮的力量,甚至強大到足以阻礙我們渴望擁有的一切,形成障礙,阻擋我們展開顯化之旅。接下來,我要說明恐懼和疑慮是如何辦到的:請你用一分鐘的時間,想像明年你想顯化的具體收入,馬上將這個數字寫在一張紙上。看著這個數字時,你可以誠實地說,這就是你的夢想收入嗎?你寫下的數目,是你相信自己「可能」顯化的嗎?

現在,請問問自己:在顯化心法❶的步驟,製作夢想板時,是否曾經因為內在聲音告訴你辦不到,也認為沒必要,因而阻止自己寫下內心最渴望的人事物?你的限制性信念會告訴你夢想永遠不可能實現,進而阻礙你想像自己的理想人生。

幾個月前,我的閨蜜莉亞(Leah)來找我,希望我協助她踏上顯化之旅。於是,我們點上香氛蠟燭,營造好環境,由我帶領她進行視覺冥想。我們鋪好一大張紙,擺滿雜誌,準備好各種顏色的奇異筆,然後開始製作我們各自的夢想板。但是我發現她每隔幾分鐘就有所遲疑,她原本打算要寫下的內容,卻又停筆。於是,我問她:「現在妳沒寫下的是什麼?」她回:「我只是想務實一點。」

我們完成夢想板之後,彼此分享,我看到她把「10個新客戶」打叉,改成「5個新客戶」。我問她這麼做的理由,她說她不想寫太多,「以免無法實現」。因為她是我最要好的朋友,所以繼續談論彼此的人生目標與夢想,不過我可以看出她避免寫下最深層的渴望,也確定了一件事,那就是恐懼和疑慮控制了她。

在我踏上顯化之旅的一開始也是如此,那天是跨年夜,但與過去十年不同之處是,我決定當晚不要喝醉,不想讓自己在新年的第一天就嚴重宿醉。有別以往,這次跨年我決定宅在家,享用自己煮的大餐,然後開始製作我的夢想板──這成為我每年跨年夜的固定儀式。

當時,我第一次製作五年時程的夢想板,過程中卻湧現許多抗拒和自我懷疑的感受。比方說,我想像自己在舞台上,面對數千名觀眾,介紹我舉辦的自我成長工作坊。為什麼我想做這件事?因為我想讓更多人發現內在力量,見證自己的內在具有癒癒、蛻變與活出豐盛的無限力量。我希望在自己的能力範圍,貢獻一己之力,讓自我成長成為一種時尚顯學。這就是我的人生意義、熱忱與目標,但我就是無法讓自己在夢想板上寫下這件事。想到自己要是寫下這件事卻無法實現,就會令我覺得不堪,所以我甚至不讓自己有機會去思考這件事有可能會成真。我的恐懼試圖讓我避免失敗,卻也讓我無法顯化我渴望的願景。

我發現,製作夢想板不僅有助於觀想顯化目標,還有機會更了解自己的恐懼和疑慮。每當你阻止自己在夢想板上寫下某件事時,不妨問問自己:「為什麼有所保留?是哪種限制性信念引導自己這麼做?」當你在這個階段看清恐懼和疑慮的真面目時,就有機會開始克服它們,消除顯化之路上的障礙,進而顯化你所想要的一切和目標。

在下次製作夢想板時,我就給自己一個挑戰,就是要寫下自己的每個夢想,無論大小,並下定決心不再讓不安全感阻礙自己。

舉例來說,假設你是藝術家,希望賣出自己的藝術作品,想成功顯化這件事。那麼,你可以觀想自己在喜愛的畫廊展示作品,想像賣出作品帶給你的實際感受。然而,要是你的內心深處認為自己不夠優秀,或是覺得自己不值得受到肯定與接受讚賞,你就會無法吸引機會來到身邊,讓你的作品獲得欣賞。

我們不僅會吸引我們所感受到的一切,也會吸引我們所相信的一切。當恐懼和疑慮出現時,就無法成功顯化。因此,要踏上顯化之旅,首要之務是正視自己的恐懼和疑慮,努力排除障礙。我把這件事稱為「內在修煉」,當你這麼做,就是實踐自我成長。重點在於,持續進行「內在修煉」以消除恐懼和疑慮。雖然有些限制性信念比較容易察覺與排除,不過有些可能深藏內心,需要特別留意,也需要特別投入時間與心力處理,才能擺脫對你的限制。

多數人都有數不清的限制性信念、不安全感與疑慮,從孩童時期就開始累積,使大腦的意識與潛意識都飽受折磨,也阻礙我們釋放最大潛能。這就是為什麼在顯化七心法中,顯化心法❷是踏上顯化之旅的過程中,會不斷反覆檢視的步驟。

在此,我想先分享一則小故事,是我自己與恐懼和疑慮的關係。

在實踐顯化之前,我完全深陷在不安全感。自我厭惡不僅讓我感到疲憊不堪,缺乏自我價值感也對生活造成嚴重影響。我已經意識到內在批判的強烈聲音難以忽視,這一切源自於我的內心深處:隱藏在過往經歷和潛意識的回憶中。

克服恐懼和疑慮,是我最珍貴也是影響最深遠的旅程。這段旅途至今仍持續進行著,每天我也持續運用顯化心法❷。我開始有了轉變,可以敏銳察覺自己的想法。當恐懼和疑慮開始出現時,我能夠停下來覺察,試想找出源頭,然後採取行動克服。接下來的章節,我將傾囊相授我所運用的方法。

在我眾多的限制性信念中,有一個是:「我永遠都無法靠自己成功。」在成長過程中,我一直追求經濟穩定。跟許多人一樣,我希望擁有安穩的家庭生活,不需要擔心財務壓力或子女的教養問題。然而,我從小就相信如果要達成這個目標,必須找到一位可以依賴的伴侶,因為我認爲自己能力不足,不夠聰明,無法靠自己成為成功且經濟獨立的女性。

21歲那時,我愛上一名比我大25歲的男性,我非常迷戀他,這段兩年的戀情彷彿童話。他的寵愛讓我有安全感,也教我許多智慧,塑造了今天的我。他成功、富有,如果不是他,當時我無法過著那樣的生活。然而,這也驗證了我的限制性信念,需要靠其他人的援助。我開始把自己的價值加諸在他的身上。後來,當這段感情畫下句點,我心碎且迷失自我。直到實踐顯化之前,我都是透過戀情來自我肯定,打從心裡認為,我的自我價值總是跟伴侶有關。

當時,我完全沒有察覺自己身陷其中,而且不出所料,那幾年也沒有自己賺過一毛錢。我找不到工作,迷失方向,不曉得人生意義,也缺乏動力。我的恐懼和疑慮讓我無法顯化任何工作或經濟獨立的人生,也遮蔽了我的光芒。

但在我實踐顯化後不久,正如前文所述,我認識了韋德,他是我小孩的父親,也是我現在最親密的朋友。這一次,我遇見了能與我並肩同行的伴侶,他不是我尋求認可的對象,也不是讓我脫離自我、融入他人世界的人。韋德不同於這些人,他帶給我無與倫比的情感支持、無條件的愛、做自己的自由。我相信,認識韋德是我人生中最美好的其中一件事,不僅因為我們的兒子,也是因為他讓我知道自己有獨立的能力,讓我充滿動力,並專注打造個人事業,一路走到今天的成就。

當我開始顯化越來越多事物時,終於意識到自己完全有能力實現財務穩定與自我肯定,不需要依賴他人。我明白唯一妨礙我擁有這一切的是恐懼和疑慮。我的恐懼是認為自己不夠聰明、不夠值得或不夠好,我的疑慮則源自我的成長背景和媒體的影響,使得在潛意識中對女性成功打造事業產生質疑。我開始一一處理這些恐懼和疑慮,全力克服。

在2018年至2020年期間,我的收入成長了10倍。當我撰寫這本書時,我可以自豪地說,已經實現兒時的夢想,也就是靠自己實現財務穩定。我可以帶兒子去度假,不必擔心帳單,也可以寵愛最愛的人。這樣的能力一直蘊藏在於自身,只需要先釋放它。

駕馭顯化的力量【1書+1實踐練習套組】:七心法、26項深度訓練,邀請你踏上顯化之旅,你將活出更好版本的自己和豐盛!

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