【OKAPI編輯室選讀｜4月編輯精選】對你來說最重要的事物為何？

對你來說最重要的事物為何？是工作？是家庭？是身心平靜？是社會和諧？還是公平正義？透過閱讀，我們總是在探索與重新理解自己心中最重要的價值，以及接下來何以自處。OKAPI編輯室選讀本月10本選書，提供十種不同對「重要事物」的思考。

植物都知道：從植物身上啟動自我的覺察力，找到最自在的生命姿態

Instagram人氣植物帳號「植物啊植物 誰是這個家裡對你最好的人」全新視角植物書寫。
不論你是否熱衷植栽，都可以在這本書中獲得靈感。

「植物活著的意義就是『活著』。跟人類不一樣的是，植物沒有想比旁邊那盆植物長得更漂亮，活得更成功的比較心態，植物只有生存這件終極目標，很簡單卻也是最重要的！」作者透過50篇散文，分享當植物走進生活後，開始了內在與外在的重整，刪減了不必要的關係與矛盾，只留下真心喜歡的人事物，不僅為生活帶來舒適感，也平息了激烈的自我懷疑與掙扎。即使是靜靜的坐著看植物冒出新芽的那一刻，也能治癒生命裡的傷，洗滌日常的糾結煩惱，重新奪回內在的平靜。

並非傳統的植栽教學書，沒有步驟、物種、特性分類等資訊整理，而是回歸到生命對生命的角度，觀察自身如何對待植物，植物又如何反應生命的狀態。黑手指轉綠的契機原來就在自己的身心靈之中，既療癒又發人省思的植物散文。

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【全圖解】這個姿勢超NG!:糾出生活中的姿勢陷阱!從起床、工作到就寢，韓國復健專家圖解矯正150種令人意想不到的NG慣性姿勢，徹底解放你的痠痛!

明明沒受過傷，但卻經常覺得這裡痠那裡痛，渾身不對勁？
而且即使復健治好了，疼痛還是一再復發?
那是因為——造成痠痛的元凶，就藏在每天最不起眼的生活習慣中！

我們不知道的是：
　　●起床時膝蓋併攏起身，反而傷膝蓋
　　●站立單腳穿鞋襪，從脊椎、骨盆到腳踝全都傷透透
　　●在洗臉台低頭刷牙，超級傷脊椎
　　●沙發族請注意！小心脊椎、骨盆、髖關節和膝蓋都出問題
　　●蹲著餵貓狗，不僅損害下肢關節，也傷脊椎……

 

沒什麼重大疾病卻總是這裡不舒服那裡痛？經年累月養成的壞姿勢習慣除了讓身體不適，久了也會影響心靈與精神！先徹底審視自己各種狀態下的姿勢，理解這些姿勢會造成的嚴重後果，是改善的第一步。80篇生活情境、合計150種NG與正確姿勢對照圖解，了解原因後提出解方，透過調整外在環境配置幫助自己修正姿勢，一起重建健康的身體吧！韓國知名的運動復健專家李鐘旼醫師，以多年姿勢矯正臨床經驗，為你精準糾出那些人們習以為常、實際上卻嚴重傷害身體健康的不良生活習慣。

 

監控國家：中國全力打造的數位烏托邦，一座不斷進化、從上到下集體共構的全景監獄

連傅柯都不曾想像過的全景敞視監獄，正活生生上演與進化。
而你我可能都是共謀，也同樣可能身處其中而不自覺……

每到關鍵敏感的日子（如六四、人大會議）之前，就有許多人被失蹤、或被軟禁在家、或被強迫度假，甚至，異議人士在打算行動之前早就被預防性拘捕。截至2020年初，中國政府已經設置了3億5千萬個監視器（全球近十億個人臉辨識攝影機有半數位於中國），民眾身上的手機也正源源不絕回傳位置資訊給電信業者──「現在，每個人的口袋裡都藏著一個間諜。」

本書以維吾爾詩人塔伊爾（著有《等待夜裡被捕》）帶家人逃亡美國的祕密計畫開場，過程驚心動魄，呈現渺小的個人如何遭國家機器任意碾壓，而他們一家能順利離境，除了運氣，沒有其他......

 

兩位《華爾街日報》記者精彩分析中國「數位監控」爆炸增長背後的故事，帶出中國共產黨如何將所有的新技術變成「中國模式」，以及，在中國成為監控國家的過程中，民主國家如何成為推手？

 

 

市場裡的一天

小女孩難得有一天不必上學，可以和奶奶一起探訪市場。
來去義大利逛市場透過孩子視角，探索傳統市場的魅力！

《市場裡的一天》以小女孩陪奶奶逛市集想買一雙手套為起點，把市集裡的色香味和人際交流盡現眼前。從服裝配件、五金雜貨逛到生鮮蔬果，小女孩這邊摸一摸這條圍巾的觸感，那邊抱一抱好想要的動物玩偶（但奶奶不給買），還有火腿香腸攤的老闆請人試吃。逛到最後，攤販準備打掃收攤了，連垃圾車也來了…市集又將變回原本安靜的廣場。

隨著眼睛在紙上駐足每一個攤位，畫面彷彿傳遞出各式氣味也聽見人聲鼎沸，本書用寫意的色鉛筆線條和水彩把「日常感」定格，精準描繪商品物件以及攤商顧客的互動，打造出一本讓市集控怦然心動的繪本。

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本書用寫意的色鉛筆線條和水彩把「日常感」定格，精準描繪商品物件以及攤商顧客的互動，打造出一本讓市集控怦然心動的繪本。

別教出混蛋!終結霸凌、自私、厭女者：孩子犯錯怎麼教?科學大數據當你的教養神隊友

「研究案例、問題癥結、科學數據、妙招建議」四大方向全面解析
「霸凌、性別、說謊、抗壓……」十一個重要教育議題

 

這本教養書談如何不養出霸凌、自私、性別歧視、愛說謊的小孩，「避免養出加害者」的育兒觀點讓人眼睛一亮！作者是育有一子一女的科學記者，每一章節都附上科學數據實證，逐一破解各種親子相處的疑難雜症。她坦言，屁孩處處有，孩子總是在不斷挑戰界線過程學到規範。教養很不容易，無論我們怎麼做，孩子都會不斷為帶來新的挑戰（而且大人也會犯錯），然而這就是我們學習與成長的過程。

正因為不可能有完美的大人和小孩，關於教養，她得到的終極答案是，發揮同理心、陪伴、不斷練習。讀到後來，甚至感覺這不只是一本教養書，因為書中想要傳遞給孩子的所有良善特質，對大人來說也同樣重要──你希望別人怎樣對待你，就用那種方式來對待孩子。

Robot Dreams

★ 美國《出版人週刊》年度選書   ★ 紐約公共圖書館年度選書
★ 美國圖書館協會優良童書大獎   ★ 美國《柯克斯書評》年度選書
全球熱銷，出版社缺貨加印中。
 
入圍奧斯卡最佳動畫片《再見機器人》原著圖文小說，住在曼哈頓的狗狗厭倦孤獨，看了電視購物決定購入高科技機器人作伴，專為陪伴打造的機器人，愛意從組裝的過程就慢慢萌生，機器人組裝好眼睛亮起來的那刻，對孤獨者來說像是希望天啟。不像人類的愛情，狗狗和機器人沒有磨合期，兩主角在動物充滿的紐約街頭共舞，簡潔清新的畫風讓公園、地鐵、海灘因為他們的造訪有新的色溫，某次曬完太陽的午睡，機器人醒來後卻再也無法動彈，狗狗只能帶著沈痛被迫離開。在無盡的等待中，他們是否會再次相遇？或是被取代？

曾經深愛的，可以被取代嗎？在仰賴科技過日的現代生活，《再見機器人》討論的愛，處處有滿滿的現代即視感，討論的已經不只是破鏡能不能重圓？失去會不會被找到？這樣是或不是的問題，可以抵到痛的地方實在太多。劇情節制冷靜，無對白只能「用心看」，點滴累積在後半部引爆核彈般的情緒效果。

延伸閱讀：賴嘉綾：Flash! Bang! Boom! 一起看機器人繪本，用想像力變身！

我沒有你們所有的

紅樓詩社第六屆【拾佰仟萬出版贊助計畫】得主
獲讀墨推薦「2022上台！──2022台灣大眾小說」入圍

財富自由之後，你就真的心想事成了嗎？這世上沒有誰真的擁有什麼！唯有想要追尋的初衷，以及追尋的過程，才是擁有的本身！

 

海盜先生的第二號作品，看似純學文的嚴肅但內容卻有大眾小說通俗之趣，小說形式以主線與支線進行，單數篇為主線，雙數篇為支線，主線為同樣身為小說家的主人翁現在正發生的事情，支線則為主角從幼童期有記憶開始到主線的現在為止的經歷。雙線進行的小說，雖然代表著主角不同生命階段的故事，但每篇之間多少有些連接性，作者拋下了很多問號，最終是否真的其實什麼都沒有？

「如果想獲得其他別的什麼，我想必須要做點什麼……」然而物質和世俗的擁有物，都擁有後，是否也一無所有？看似純文學的模板讀起來卻是大眾小說又帶有哲學的況味，呈現新世代小說家的冷酷異境。

越南現代小說選

臺灣第一本由越文直譯的小說選集
呈現越南文學複雜而多元的面貌
一個經歷殖民、內戰、分裂、統一的國家，人民的精神世界是什麼？

越南是母系社會？人民都會講法語？儘管臺越雙方因近三十年的「南下政策」頻繁接觸，在文化這一塊的交流仍顯陌生，更遑論文學，越南當代文學在臺灣的翻譯甚為稀缺，本書可補足台灣讀者東南亞文學失落的一角，試圖打破越南作品須經過歐美市場認可才有機會登台的魔咒，讓越南的本土創作被看見。

《越南現代小說選》所收錄的六篇皆是越南現代小說中的精品，歷史跨度七十年，涵蓋北越與南越、男性與女性作家。呈現從法殖時期到改革開放至二十一世紀初期的越南社會情況。例如南高於一九四一年所撰寫的〈志飄〉是越南新文學中可與中國魯迅的〈阿Q 正傳〉相比擬的名篇，從閱讀中提供理解越南百年來變化的視野。

 

水仙【加贈楊定一手寫祝福書籤首批限量版】：從自戀談起，一種逆風的解讀

走出有毒的關係，看清自戀的倒影
突破受害心態的枷鎖，活出這一生的祝福

水仙是自戀的代名詞，本書是長期經營社群身心靈共修的楊定一博士，累積多年來的案例，回應網路時代對於自戀人格的強化現象做的整理。任何一個話題，無論男女、飲食、消費、生活習慣、工作、價值觀、風俗、民情、教養方式……都可以從不同性別、不同年齡、不同身分、不同社會階級將人分成兩邊，讓兩邊相互攻擊，互相覺得對方難以理解。

「躲在帳號下，從未見過面的人互相辱罵毫無顧忌，根本不想保留一點查證的空間。彼此敵視的激烈程度，說是戰爭也不為過。」他認為人類歷史從來沒有這麼強烈的兩極化的現象。並提倡「顛倒的作用」盼人可以看看彼此。「並不是每個人都是只顧自己的水仙」並「從人生的錯覺走出來」。

誌村鑑2 三寮灣、蘆竹溝(雙封面)

誌村鑑書系第二彈！雙封面濃縮台南鹽分地帶上兩個庄頭的精采。
大部分遊客自駕到此處，多為遊覽水晶教堂與井仔腳瓦盤鹽田美景，但在緊貼著將軍溪北側的北門區下緣，還藏有透亮著光的兩個庄頭，鮮少人發現。

台灣有許多地方，地理上距離很近，實際上比日本東京更加難抵達。我們居住在同一個島嶼，每日擁有同樣影視頻道的選項，透過網路接收一樣的訊息，但我們真的理解彼此嗎？

《誌村鑑》是以「村庄里」為單位的微地方誌，第一本由馬祖北竿的橋仔村出發，第二集則介紹了台南縣沿海兩個聚落三寮灣、蘆竹溝，透過田野調查、人物故事、地方採集的形式，挖掘出一個個既遠又近的所在獨一無二的光芒，那些因為風土習慣、約定俗成和資源落差交織而成的特殊生活樣貌，用外人眼光好奇新奇窺探之餘，也獲得更多對人我不同思考方式的理解。透過閱讀認識地方、認識他人，同時也是重新認識自己。

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