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【OKAPI編輯室選讀|4月編輯精選】對你來說最重要的事物為何?

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對你來說最重要的事物為何?是工作?是家庭?是身心平靜?是社會和諧?還是公平正義?透過閱讀,我們總是在探索與重新理解自己心中最重要的價值,以及接下來何以自處。OKAPI編輯室選讀本月10本選書,提供十種不同對「重要事物」的思考。


 


植物都知道:從植物身上啟動自我的覺察力,找到最自在的生命姿態

植物都知道:從植物身上啟動自我的覺察力,找到最自在的生命姿態

Instagram人氣植物帳號「植物啊植物 誰是這個家裡對你最好的人」全新視角植物書寫。
不論你是否熱衷植栽,都可以在這本書中獲得靈感。

「植物活著的意義就是『活著』。跟人類不一樣的是,植物沒有想比旁邊那盆植物長得更漂亮,活得更成功的比較心態,植物只有生存這件終極目標,很簡單卻也是最重要的!」作者透過50篇散文,分享當植物走進生活後,開始了內在與外在的重整,刪減了不必要的關係與矛盾,只留下真心喜歡的人事物,不僅為生活帶來舒適感,也平息了激烈的自我懷疑與掙扎。即使是靜靜的坐著看植物冒出新芽的那一刻,也能治癒生命裡的傷,洗滌日常的糾結煩惱,重新奪回內在的平靜。

並非傳統的植栽教學書,沒有步驟、物種、特性分類等資訊整理,而是回歸到生命對生命的角度,觀察自身如何對待植物,植物又如何反應生命的狀態。黑手指轉綠的契機原來就在自己的身心靈之中,既療癒又發人省思的植物散文。

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OKAPI選讀理由
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觀察自身如何對待植物,植物又如何反應生命的狀態,並非傳統植栽教學書,黑手指轉綠的契機原來就在自己的身心靈之中,療癒又發人省思。


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【全圖解】這個姿勢超NG!:糾出生活中的姿勢陷阱!從起床、工作到就寢,韓國復健專家圖解矯正150種令人意想不到的NG慣性姿勢,徹底解放你的痠痛!

【全圖解】這個姿勢超NG!:糾出生活中的姿勢陷阱!從起床、工作到就寢,韓國復健專家圖解矯正150種令人意想不到的NG慣性姿勢,徹底解放你的痠痛!

明明沒受過傷,但卻經常覺得這裡痠那裡痛,渾身不對勁?
而且即使復健治好了,疼痛還是一再復發?
那是因為——造成痠痛的元凶,就藏在每天最不起眼的生活習慣中!


我們不知道的是:
  ●起床時膝蓋併攏起身,反而傷膝蓋
  ●站立單腳穿鞋襪,從脊椎、骨盆到腳踝全都傷透透
  ●在洗臉台低頭刷牙,超級傷脊椎
  ●沙發族請注意!小心脊椎、骨盆、髖關節和膝蓋都出問題
  ●蹲著餵貓狗,不僅損害下肢關節,也傷脊椎……
 
沒什麼重大疾病卻總是這裡不舒服那裡痛?經年累月養成的壞姿勢習慣除了讓身體不適,久了也會影響心靈與精神!先徹底審視自己各種狀態下的姿勢,理解這些姿勢會造成的嚴重後果,是改善的第一步。80篇生活情境、合計150種NG與正確姿勢對照圖解,了解原因後提出解方,透過調整外在環境配置幫助自己修正姿勢,一起重建健康的身體吧!韓國知名的運動復健專家李鐘旼醫師,以多年姿勢矯正臨床經驗,為你精準糾出那些人們習以為常、實際上卻嚴重傷害身體健康的不良生活習慣。

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OKAPI選讀理由
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80篇生活情境、150種NG與正確姿勢對照圖,了解原因後提出解方,透過調整外在環境配置幫助自己修正姿勢,一起重建健康的身體吧!


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監控國家:中國全力打造的數位烏托邦,一座不斷進化、從上到下集體共構的全景監獄

監控國家:中國全力打造的數位烏托邦,一座不斷進化、從上到下集體共構的全景監獄

連傅柯都不曾想像過的全景敞視監獄,正活生生上演與進化。
而你我可能都是共謀,也同樣可能身處其中而不自覺……

每到關鍵敏感的日子(如六四、人大會議)之前,就有許多人被失蹤、或被軟禁在家、或被強迫度假,甚至,異議人士在打算行動之前早就被預防性拘捕。截至2020年初,中國政府已經設置了3億5千萬個監視器(全球近十億個人臉辨識攝影機有半數位於中國),民眾身上的手機也正源源不絕回傳位置資訊給電信業者──「現在,每個人的口袋裡都藏著一個間諜。」

本書以維吾爾詩人塔伊爾(著有《等待夜裡被捕》)帶家人逃亡美國的祕密計畫開場,過程驚心動魄,呈現渺小的個人如何遭國家機器任意碾壓,而他們一家能順利離境,除了運氣,沒有其他......
 
兩位《華爾街日報》記者精彩分析中國「數位監控」爆炸增長背後的故事,帶出中國共產黨如何將所有的新技術變成「中國模式」,以及,在中國成為監控國家的過程中,民主國家如何成為推手?
 
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OKAPI選讀理由
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「每個人的口袋裡都藏著一個間諜。」兩位《華爾街日報》記者精彩分析中國「數位監控」及民主國家如何成為推手的背後故事。
 

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市場裡的一天

市場裡的一天

小女孩難得有一天不必上學,可以和奶奶一起探訪市場。
來去義大利逛市場透過孩子視角,探索傳統市場的魅力!

《市場裡的一天》以小女孩陪奶奶逛市集想買一雙手套為起點,把市集裡的色香味和人際交流盡現眼前。從服裝配件、五金雜貨逛到生鮮蔬果,小女孩這邊摸一摸這條圍巾的觸感,那邊抱一抱好想要的動物玩偶(但奶奶不給買),還有火腿香腸攤的老闆請人試吃。逛到最後,攤販準備打掃收攤了,連垃圾車也來了…市集又將變回原本安靜的廣場。

隨著眼睛在紙上駐足每一個攤位,畫面彷彿傳遞出各式氣味也聽見人聲鼎沸,本書用寫意的色鉛筆線條和水彩把「日常感」定格,精準描繪商品物件以及攤商顧客的互動,打造出一本讓市集控怦然心動的繪本。

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OKAPI選讀理由
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本書用寫意的色鉛筆線條和水彩把「日常感」定格,精準描繪商品物件以及攤商顧客的互動,打造出一本讓市集控怦然心動的繪本。


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別教出混蛋!終結霸凌、自私、厭女者:孩子犯錯怎麼教?科學大數據當你的教養神隊友

別教出混蛋!終結霸凌、自私、厭女者:孩子犯錯怎麼教?科學大數據當你的教養神隊友

「研究案例、問題癥結、科學數據、妙招建議」四大方向全面解析
「霸凌、性別、說謊、抗壓……」十一個重要教育議題
 
這本教養書談如何不養出霸凌、自私、性別歧視、愛說謊的小孩,「避免養出加害者」的育兒觀點讓人眼睛一亮!作者是育有一子一女的科學記者,每一章節都附上科學數據實證,逐一破解各種親子相處的疑難雜症。她坦言,屁孩處處有,孩子總是在不斷挑戰界線過程學到規範。教養很不容易,無論我們怎麼做,孩子都會不斷為帶來新的挑戰(而且大人也會犯錯),然而這就是我們學習與成長的過程。

正因為不可能有完美的大人和小孩,關於教養,她得到的終極答案是,發揮同理心、陪伴、不斷練習。讀到後來,甚至感覺這不只是一本教養書,因為書中想要傳遞給孩子的所有良善特質,對大人來說也同樣重要──你希望別人怎樣對待你,就用那種方式來對待孩子。
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這不只是一本教養書,因為書中想要傳遞給孩子的所有良善特質,對大人來說也同樣重要:你希望別人怎樣對待你,就用那種方式來對待孩子。



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Robot Dreams

Robot Dreams

★ 美國《出版人週刊》年度選書   ★ 紐約公共圖書館年度選書
★ 美國圖書館協會優良童書大獎   ★ 美國《柯克斯書評》年度選書
全球熱銷,出版社缺貨加印中。

 
入圍奧斯卡最佳動畫片《再見機器人》原著圖文小說,住在曼哈頓的狗狗厭倦孤獨,看了電視購物決定購入高科技機器人作伴,專為陪伴打造的機器人,愛意從組裝的過程就慢慢萌生,機器人組裝好眼睛亮起來的那刻,對孤獨者來說像是希望天啟。不像人類的愛情,狗狗和機器人沒有磨合期,兩主角在動物充滿的紐約街頭共舞,簡潔清新的畫風讓公園、地鐵、海灘因為他們的造訪有新的色溫,某次曬完太陽的午睡,機器人醒來後卻再也無法動彈,狗狗只能帶著沈痛被迫離開。在無盡的等待中,他們是否會再次相遇?或是被取代?

曾經深愛的,可以被取代嗎?在仰賴科技過日的現代生活,《再見機器人》討論的愛,處處有滿滿的現代即視感,討論的已經不只是破鏡能不能重圓?失去會不會被找到?這樣是或不是的問題,可以抵到痛的地方實在太多。劇情節制冷靜,無對白只能「用心看」,點滴累積在後半部引爆核彈般的情緒效果。

延伸閱讀:賴嘉綾:Flash! Bang! Boom! 一起看機器人繪本,用想像力變身!
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入圍奧斯卡最佳動畫片《再見機器人》原著圖文小說,劇情節制冷靜,無對白只能「用心看」,點滴累積在後半部引爆核彈般的情緒效果。


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我沒有你們所有的

我沒有你們所有的

紅樓詩社第六屆【拾佰仟萬出版贊助計畫】得主
獲讀墨推薦「2022上台!──2022台灣大眾小說」入圍

財富自由之後,你就真的心想事成了嗎?這世上沒有誰真的擁有什麼!唯有想要追尋的初衷,以及追尋的過程,才是擁有的本身!
 
海盜先生的第二號作品,看似純學文的嚴肅但內容卻有大眾小說通俗之趣,小說形式以主線與支線進行,單數篇為主線,雙數篇為支線,主線為同樣身為小說家的主人翁現在正發生的事情,支線則為主角從幼童期有記憶開始到主線的現在為止的經歷。雙線進行的小說,雖然代表著主角不同生命階段的故事,但每篇之間多少有些連接性,作者拋下了很多問號,最終是否真的其實什麼都沒有?

「如果想獲得其他別的什麼,我想必須要做點什麼……」然而物質和世俗的擁有物,都擁有後,是否也一無所有?看似純文學的模板讀起來卻是大眾小說又帶有哲學的況味,呈現新世代小說家的冷酷異境。
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看似純文學的嚴肅,但內容卻有大眾小說通俗之趣,又帶有哲學的況味,呈現新世代小說家的冷酷異境。


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越南現代小說選

越南現代小說選

臺灣第一本由越文直譯的小說選集
呈現越南文學複雜而多元的面貌
一個經歷殖民、內戰、分裂、統一的國家,人民的精神世界是什麼?


越南是母系社會?人民都會講法語?儘管臺越雙方因近三十年的「南下政策」頻繁接觸,在文化這一塊的交流仍顯陌生,更遑論文學,越南當代文學在臺灣的翻譯甚為稀缺,本書可補足台灣讀者東南亞文學失落的一角,試圖打破越南作品須經過歐美市場認可才有機會登台的魔咒,讓越南的本土創作被看見。

《越南現代小說選》所收錄的六篇皆是越南現代小說中的精品,歷史跨度七十年,涵蓋北越與南越、男性與女性作家。呈現從法殖時期到改革開放至二十一世紀初期的越南社會情況。例如南高於一九四一年所撰寫的〈志飄〉是越南新文學中可與中國魯迅的〈阿Q 正傳〉相比擬的名篇,從閱讀中提供理解越南百年來變化的視野。
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OKAPI選讀理由
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本書可補足台灣讀者東南亞文學失落的一角,試圖打破越南作品須經過歐美市場認可才有機會登台的魔咒,讓越南的本土創作被看見。
 

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水仙【加贈楊定一手寫祝福書籤首批限量版】:從自戀談起,一種逆風的解讀

水仙【加贈楊定一手寫祝福書籤首批限量版】:從自戀談起,一種逆風的解讀

走出有毒的關係,看清自戀的倒影
突破受害心態的枷鎖,活出這一生的祝福

水仙是自戀的代名詞,本書是長期經營社群身心靈共修的楊定一博士,累積多年來的案例,回應網路時代對於自戀人格的強化現象做的整理。任何一個話題,無論男女、飲食、消費、生活習慣、工作、價值觀、風俗、民情、教養方式……都可以從不同性別、不同年齡、不同身分、不同社會階級將人分成兩邊,讓兩邊相互攻擊,互相覺得對方難以理解。

「躲在帳號下,從未見過面的人互相辱罵毫無顧忌,根本不想保留一點查證的空間。彼此敵視的激烈程度,說是戰爭也不為過。」他認為人類歷史從來沒有這麼強烈的兩極化的現象。並提倡「顛倒的作用」盼人可以看看彼此。「並不是每個人都是只顧自己的水仙」並「從人生的錯覺走出來」。

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OKAPI選讀理由
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長期經營社群身心靈共修的楊定一博士,累積多年來的案例,回應網路時代對於自戀人格的強化現象做的整理。
 

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誌村鑑2 三寮灣、蘆竹溝(雙封面)

誌村鑑2 三寮灣、蘆竹溝(雙封面)

誌村鑑書系第二彈!雙封面濃縮台南鹽分地帶上兩個庄頭的精采。
大部分遊客自駕到此處,多為遊覽水晶教堂與井仔腳瓦盤鹽田美景,但在緊貼著將軍溪北側的北門區下緣,還藏有透亮著光的兩個庄頭,鮮少人發現。
台灣有許多地方,地理上距離很近,實際上比日本東京更加難抵達。我們居住在同一個島嶼,每日擁有同樣影視頻道的選項,透過網路接收一樣的訊息,但我們真的理解彼此嗎?
《誌村鑑》是以「村庄里」為單位的微地方誌,第一本由馬祖北竿的橋仔村出發,第二集則介紹了台南縣沿海兩個聚落三寮灣、蘆竹溝,透過田野調查、人物故事、地方採集的形式,挖掘出一個個既遠又近的所在獨一無二的光芒,那些因為風土習慣、約定俗成和資源落差交織而成的特殊生活樣貌,用外人眼光好奇新奇窺探之餘,也獲得更多對人我不同思考方式的理解。透過閱讀認識地方、認識他人,同時也是重新認識自己。
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OKAPI選讀理由
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以「村庄里」為單位的微地方誌,挖掘出一個個既遠又近的所在獨一無二的光芒,讓我們透過閱讀認識地方、認識他人,同時也重新認識自己。
 

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