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獨厚心得

用簡單可愛的設計跟幼兒說情緒

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跟幼兒說故事,我們總習慣這樣開始:「很久很久以前……」,但對於每天出現在生活中,海倫.凱勒視為世界上最好、最美麗、看不見、摸不著,必須用心去感受的「情緒」,我們會如何跟幼兒說呢?當幼兒咯咯笑或一把鼻涕一把淚哭泣時,我們要如何告訴他,讓他了解到這些有意義的感受呢?有時我們會以具象的譬喻來形容這些抽象的感覺,如快樂像巧克力、蜜糖般甜甜的滋味,或快樂像藍天裡輕盈的雲朵……。

   有趣的是,塞得里克,哈瑪迪野和文森,布爾喬所設計的《孩子的情緒互動書》,跳脫了只是單一標示這些情緒和感受,以豐富色彩和滿版簡單線條的臉部表情,借助小老鼠和書本的對話,在簡短的生活用語中,引導幼兒了解情緒的歷程,並學習如何回應情緒。本書作者選擇了生活中較容易引發焦躁不安感受的四種情緒,包括「愛戀的書」、「生氣的書」、「害怕的書」和「睡覺的書」,以不批判、完全接納的方式娓娓道來,幫助幼兒認識這些情緒,並學習如何適當回應,是很棒的親子共讀繪本。書中細微的表情變化,讓情緒的歷程顯得更有層次而豐富!

孩子的情緒互動書(四冊硬頁圖畫書+好心情互動遊戲組+導讀手冊)孩子的情緒互動書(四冊硬頁圖畫書+好心情互動遊戲組+導讀手冊)


照片來源:吐司兒&小籠包 育兒生活                                                                             照片來源:吐司兒&小籠包 育兒生活

  EQ曾被視為決定一生幸福與成就的永恆力量,值得好好學習。長大後,處於人際互動與複雜的社會時,生活中經驗的事物更為頻繁,情緒的重要性在生活中更是處處可見,不僅影響我們的學習和記憶,也在思考和行動中發揮重要作用。每天感受到的情緒會迫使我們採取行動,影響了生活大大小小的決定。譬如生氣時,我們會對抗惱怒的根源;感到恐懼時,我們逃離威脅;感受到愛時,我們尋找朋友。這時候,兒童開始理解情緒表現規則的重要性,情境線索比面部表情更能辨別他人的真實感受。
玩遊戲解情緒小套書:我的情緒遊戲書+情緒教育從小啟動

玩遊戲解情緒小套書:我的情緒遊戲書+情緒教育從小啟動



  因此,年紀較大孩子的情緒教育,父母可參考《情緒教育從小啟動:探觸孩子的內心世界》,以及為親子共讀和孩子設計的《我的情緒遊戲書》。這套情緒教育書籍深入淺出說明嬰幼兒、兒童情緒發展的歷程和機制,從瞭解兒童的情緒發展,到情緒概念的認識與學習;藉由情緒概念反思自己和他人的情緒狀態,再進一步瞭解情緒是怎麼來的,一步一步帶領成人和兒童,尋找情緒的處理鑰匙和管道。另外,我們也特別花了四大篇幅討論情緒的調節歷程與因應,除了具體說明因應策略,也提及成人如何與孩子互動,可搭配遊戲書中的活動,幫助父母和老師面對孩子情緒議題時,能用更適切的因應方式,陪伴孩子一起練習這重要的成長課題。

《情緒教育從小啟動》情緒覺察:我到底怎麼了?
與《我的情緒遊戲書》搭配閱讀,協助孩子辨識自己的感受《情緒教育從小啟動》情緒覺察:我到底怎麼了? 與《我的情緒遊戲書》搭配閱讀,協助孩子辨識自己的感受

 

《情緒教育從小啟動》同理心

讓孩子有機會學習覺察與經驗他人的情緒,進而培養出對他人經歷的同理心《情緒教育從小啟動》同理心 讓孩子有機會學習覺察與經驗他人的情緒,進而培養出對他人經歷的同理心

 

《情緒教育從小啟動》同理心

讓孩子有機會學習覺察與經驗他人的情緒,進而培養出對他人經歷的同理心《情緒教育從小啟動》同理心 讓孩子有機會學習覺察與經驗他人的情緒,進而培養出對他人經歷的同理心

  如果說,情緒是感覺的音調,那就讓我們耐性陪著孩子成長,好好地品味情緒所帶來的豐富感受,在時間的長軸上,共譜美麗的旋律與動人的樂章吧!

作者介紹
陳質采(兒童青少年精神科醫師)

衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科主任醫師,國立陽明大學公共衛生研究所博士,輔仁大學音樂學系音樂治療組兼任助理教授,台灣兒童青少年精神醫學會前理事長,中華民國應用音樂推廣協會監事;曾任台灣國際兒童影展評審,《醫望》總編輯,有《我會愛》系列繪本等編著,熱愛文學、藝術,享受玩樂與成長。

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