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學習力倍增

沒有天生記性差的人,你缺的只是一套深化記憶法——《過目不忘的文轉圖深化學習法》

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過目不忘的文轉圖深化記憶法:跟著世界記憶權威用大腦最節能的學習途徑,讓你的輸出有觀點,學習力、企劃力、專注力全面升級

過目不忘的文轉圖深化記憶法:跟著世界記憶權威用大腦最節能的學習途徑,讓你的輸出有觀點,學習力、企劃力、專注力全面升級

你有這樣的經歷嗎?學生時代每次準備考試,明明課本畫了滿滿的線,圈了無數重點。但考卷一發下來,有些重點就是想不起來。成績出來,除了扼腕自己記性不好,也不知道能多做些什麼了。


畢業後出社會工作,每天忙到焦頭爛額,即便你告訴自己要做好時間管理,寫下代辦事項,但奇怪的是還是會有漏網之魚:「唉呀,我忘記還有一份企劃案要交。」「啊啊啊!會議快來不及啦!」遇到這種狀況,自己也似乎已經接受記性不好的事實,只能拚了命的趕趕趕。


當然,你知道「學習成長」很重要,所以就算工作再忙,你還是會找時間閱讀和上課。但看了那麼多書、聽了那麼多課,有時你卻懷疑:真的有用嗎?你這樣懷疑不是沒道理的。因為每次讀完一本書,過幾天就忘的差不多了;

上課時你最怕小組討論,因為覺得自己提出的論點都好普通。

最後,只能暗自嘆息說:「要是我的記憶力再好一點,人生就會不一樣了!」

其實,你不是特例,更是多數人曾有的遺憾。不然動漫多啦A夢,怎麼會從百寶袋掏出「記憶吐司」呢?那正是為了滿足多數人記性差的缺憾啊!

不過,我必須說,現在就認命還太早了。你試過「文轉圖」深化記憶法了嗎?

「文轉圖」深化記憶法發明者池田義博,他曾拿下日本記憶力錦標賽六連勝,還榮獲「世界記憶力特級大師」的頭銜。你可能會想:「那是因為他年輕,所以記性當然好!」不不不,你知道嗎?他那時參加記憶力錦標賽,已經四十幾歲了,而參賽的選手中,不乏二十多歲的年輕人,但冠軍還是被他拿下了。

說到這裡你是不是開始好奇,他是怎麼辦到的呢?

池田義博的新書《過目不忘的文轉圖深化記憶法》,就是把這套冠軍級的記憶法,毫不藏私的全部記錄下來。

其實,關於圖像記憶或筆記類型的書,我讀過不少,通常都會教你怎麼畫圖、有哪些圖像架構、或是圖像為何有用。觀念大同小異、方法殊途同歸。因此後來這類型的書,要再讓我讀到為之驚艷,說實在很難。但我必須說,《過目不忘的文轉圖深化記憶法》這本書做到了,怎麼說呢?


文轉圖啟動系統化學習,不只加倍吸收還能高效輸出


首先,池田義博把「文轉圖」這件事更加「系統化」了。一般在談圖像記憶,就是要你把文字都變成圖像,但卻忽略文字有具體和抽象的分別。具體的文字像是水瓶、獅子、飛機,要變圖象很容易;但是抽象的文字像是和平、健康、幸福,要變圖像就很難。所以池田義博怎麼做?他把文轉圖拆分成三元素,分別是「影像化」(將具象詞彙轉換成影像)、「象徵化」(賦予抽象詞彙具體象徵)、「圖表化」(瞬間掌握資訊之間的關聯)。

你看,這樣一來,是不是圖像就能完美對應到所有文字?包含具象、抽象、以及關聯性。

摘錄於天下雜誌《過目不忘的文轉圖深化學習法》圖/天下雜誌《過目不忘的文轉圖深化學習法》


遊戲化學習,再難的知識都能記得牢


但接著下個問題來了。理論有了,但怎麼有效練習?要知道記憶這種技能,不像是你學畫畫、鋼琴、魔術,看著照做就會了,他非常的抽象。翻開這本書的第二章後我找到了解答,最讓我驚嘆的是,池田義博竟然有一套「循序漸進的訓練方法」。


比方說訓練「影像化」,他先讓你想像連接兩個詞的圖像,接著挖掉其中一個詞,要你藉由圖像回想,並填上原本的詞。再像是他怎麼訓練「象徵化」?他先給你一個抽象詞,要你10秒內,聯想到一個圖像;然後再慢慢增加難度,給你一個句子,要你5秒內,把句子轉換成一個圖像。這樣的訓練很像在玩手遊「Candy Crush」(糖果傳奇)。與其說是訓練,更像在玩遊戲,慢慢增加關卡難度。不會一下子就要你記一堆詞語而感到挫敗,反而讓你沉浸其中。

當然,有些人可能會問:「幹嘛訓練記憶力?你怎麼記都記不過電腦啊!」會這樣問的人可惜了,因為他的創造力被侷限了。培養「記憶力」有多大的好處呢?池田義博告訴你,除了準備考試、報告、演講無往不利外。有好的記憶力,還能讓你「說出獨到見解」、「擁有穩定的情商」、「避免決策偏誤」、「拓展思考寬度」。

或許過去,你認為記憶不好是天生的;但現在,請你再給自己一次機會,讓《過目不忘的文轉圖深化記憶法》帶你破蛹而出,在知識間輕舞,在人生裡飛揚。

圖/天下雜誌《過目不忘的文轉圖深化學習法》圖/天下雜誌《過目不忘的文轉圖深化學習法》

 


 




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