想要不再為了社交儀式煩心，現在就開始搞孤僻吧！（圖／《讓我孤獨到死不行嗎？》內頁）
讓我孤獨到死不行嗎?：厭世族的終極精神指南
你有沒有一種朋友是平時約不太出來、喜歡說自己宅，結果真的因為疫情不能出門，沒幾天就開始抱怨好想出門？這裡有一本書可以做為這種人的學習典範。
《讓我孤獨到死不行嗎？：厭世族的終極精神指南》充滿憤世嫉俗的幽默感，以極度厭世的態度從自處、交友、職場、感情、健康五大面向給出各種號稱「邁向孤獨死」的建議，而其中「如何當個稱職的自閉宅宅」不僅可推薦給上述自以為宅的朋友學學何謂真的宅，也很適合做為疫情期間的生活指標：
- 如果你不知道要不要出門，那就不要出門。
- 保持冷靜，待在家裡；保持冷靜，哪裡都不要去。
- 今日天氣預報：外面人有點多，最好不要出門。
其後更附上「你真的夠宅嗎？」自我檢測量表，如果超過７項符合你可自稱真‧宅宅。超過３項的人請不要再以為自己外向開朗，你就是那個朋友約不出去的宅宅。
書中建議在疫情居家時期來看格外實用。（圖／《讓我孤獨到死不行嗎？》內頁）
「你真的夠宅嗎？」問券幫你評斷宅度有幾分。（圖／《讓我孤獨到死不行嗎？》內頁）
而關於交友，書中則教授如何在街上遇到熟人時迅速躲起來，跟朋友沒話聊就翻翻舊帳、與朋友僅保持機場接送或是去他家蹭飯的距離，如果被約出去吃早午餐，記得選靠邊的座位以便隨時開溜，不擅長拒絕邀約？只要把家裡的貓取人類的名字（比如喬安），下次朋友約就說：「喔我跟喬安先約了。」他們會以為你有個酷朋友，社交活動很豐富。
看到這裡你可能會問，真的有需要這麼孤僻、這麼厭世嗎？這裡必須談一下本書作者莫・沃奇（Mo Welch），她是名喜劇演員，自述會創造出這個角色，是在工作暫時沒著落、跑去媽媽家、覺得自己就是個魯蛇的時刻，因此「一個厭世的喜劇演員」眼中看到的世界，就是這本書的體現──充滿巧妙譏諷、又黑暗得有些討喜。
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從前言開始布萊兒就告訴你：這是一本沒打算要安慰你、也沒打算幫助你的心靈自救手冊。（圖／《讓我孤獨到死不行嗎？》內頁）
她創造出這個斷絕一切人際社交、對工作不積極、對戀愛沒興趣，只想吃著垃圾食物廢在沙發上的角色布萊兒，看似魯蛇人生沒希望，我們卻或多或少能在她身上看見自己的影子──想推掉各種聚會、經常性地不想上班、想要不管健康或熱量大吃披薩＋炸雞......這些我們不想做卻勉強去做的事，布萊兒通遵從本心拒絕，我們才從對她的羨慕中體認到誠實面對自己需要多大勇氣。
擔心自己會孤獨死，乾脆直接切斷與人的聯繫、甚至寫好自己的墓誌銘，《讓我孤獨到死不行嗎？》中的布萊兒以偏激人生哲學為我們示範的未必真的是孤獨死的方法，而是當你感到不安時要直面自己的恐懼，以及偶爾要對自己誠實一點，就算最後真的孤單入土，也有更多的布萊兒陪你一起。
讓我孤獨到死不行嗎?：厭世族的終極精神指南 (電子書)
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