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居家期間每天自炊、運動累了嗎?跟著個人意見一起唸:「放過自己。」

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每天自炊、運動,你累了嗎?(圖/pixta圖庫)

 

我看到朋友們從開始自肅封鎖以來每天貼各種料理,彷彿出關後要參加廚藝比賽,這點非常感人,但是最近終於看到廚藝比賽的疲態,明明前幾天還做出全套海南雞或散壽司的人,也是有「今日晚餐是滷肉飯」的時刻。

剛開始不能出門時,我們都許下多少美好的願望,我們會在家裡自主運動,我們會每天維持運動習慣,出關時還瘦了,居家時我要讀完這本那本書,我要精進廚藝,絕對要讓居家不能出門,成為讓自己更好的契機,但其實這整個「奮發向上」的氛圍對我來說都是暫時的,就跟地心引力一樣,我們最終都不免要下坡,下坡也有下坡的好,因為那就是放過自己。

可不可以不要總是那麼滿,在家烘培出專業級的甜點,可不可以不要那麼滿,在家也照常鍛鍊肌肉,我做人發現不管居家或在外,有句話常唸保平安常做保安寧,那就是「放過自己」,放過自己也放過別人,偶然的怠惰並不代表我們會被社會淘汰,那只代表我們是活生生的人,也是有累跟想放鬆的時候。

我很可以理解把居家變成廚藝大賽或制定健身條件的思考,因為這樣的居家經驗不是自選的,是因為外在有太多不確定的因素,在大瘟疫流行的時候,我們亟須一點控制感,一點掌控生活不可控因素的自我滿足,所以我們會努力地按照食譜做出一道道大菜,因為做菜安神的力量在於你付出多少努力往往就有多少收穫,你無法控制疫情哪天結束,但你總是可以控制手上的這塊牛肉,而即使這塊牛肉不受控,你總是可以笑它或笑自己,所以一切都在可控範圍內。

這個「一切都在可控範圍內」是人面對不安的方式,如果你不喜歡煮飯,那控制自己的體重外型總可以吧,所以我們鞭策自己的身體,挑戰自己的食慾,控制自己的熱量,我們個人現在連住在衣服裡都不是了,我們就個人住在個人的軀殼裡,因此這個殼長怎樣、有多大空間,成了我們解釋這個荒謬世界的方法,我們無法掌控偌大的世界與環境,面對疫情感到脆弱和渺小,因此我們想要掌控一道菜,維持自己的外表,或單純地藉由在網路上亂買東西,收到包裹時的踏實感來安慰自己,一切都還是有秩序,情況還掌握在我自己的手中。

但那些事也有盡頭,因為那種「掌控一切」的願望其實做起來很累人,又其實同時是在做兩件事,一件事是面對自身對不可控世界的恐懼,另一件是做些替代方案來面對那個恐懼,等於同時在做兩份工,因此格外的奮發,也格外的累人。

所以在這個時候我的建議就是,對,放過自己,一餐不煮,運動不做,不會怎樣,世界照常失控也照常運轉,在大家試圖轉移對不可控的焦慮時,面對這世界上的事就是會不受控制,才是真正的放過自己。

※本篇文章由作者個人創作授權刊登※




作者簡介

中山大學藝術管理研究所畢業,以藝術投資為興趣,時尚評論部落格「個人意見」格主。著有《個人意見之品味教學個人意見之待人處世指南》《個人意見之愛情寶鑑》以及《個人意見之完美的任性》。

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