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高中生讀什麼

【像我這樣一個高中生該讀些什麼✈】讓你痛苦,也讓你強壯的《心智鍛鍊》

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心理學家和職棒球員都說,自己並不是「天生」懷著永不放棄的精神,而是因為心中懷著一份渴望與夢想,才「學會」不要輕易放棄。心理學家和職棒球員都說,自己並不是「天生」懷著永不放棄的精神,而是因為心中懷著一份渴望與夢想,才「學會」不要輕易放棄。

 

文/楊郁慧(天下文化編輯部副總監)
 

棒球上頭的108針縫線,就像我們在面對自己所喜愛、所渴望的事物時,所需付出的108種心意和努力。

 很多時候,你就是得懷抱著這樣的精神,忍受別人可能完全不能理解的折磨、以及不知要努力到何時的未知感,才能抵達自己設定的目標。」 ──許皓宜、周思齊《心智鍛鍊:成功實現目標的20堂課》

 

心智鍛鍊:成功實現目標的20堂課-最強大的心智科學╳最有效的學習心法(獨家限量雙作者親簽版)

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是什麼力量,支撐我們越過負面情緒黑洞,朝向自己嚮往的人生方向?心理學家許皓宜和職棒球員周思齊,這個前所未有的「超跨界」組合,合力完成了這本充滿啟發、帶來力量的好書心智鍛鍊:成功實現目標的20堂課。  原來,人氣棒球選手在少年時代不被看好,教練勸他「回家種田吧!」原來,知名心理學家是中文系出身,當年毅然轉換跑道改念心理學,旁人冷言冷語(其實替她擔心):「讀這個做什麼?」許多許多年後,那個被分到三流隊伍的棒球少年,不知不覺鍛鍊成職棒球場上出賽超過一千四百場的國手,更被譽為「亞洲選球王」。而那個勇敢踏上陌生探險路途的文學少女,不知不覺蛻變成幫助他人長出力量的心理學家,還寫了好幾本暢銷書。他們握緊雙手,把「心願」化為「信念」,把「信念」化為「實現」,而後能夠一直做著自己真心喜愛的事,打從心裡感到快樂。


該如何鍛鍊,才能使心中每一個「想要」最終能夠「達到」?

心理學家和職棒球員都說,自己並不是「天生」懷著永不放棄的精神,而是因為心中懷著一份渴望與夢想,才「學會」不要輕易放棄。

棒球選手念高中時是個棒球宅男,生活中只有練球、練球再練球,夢想著有朝一日成為職棒選手。事實上,那時的他技不如人,常常坐冷板凳,不時還得替主力球員跑腿打雜。十六歲的他每天寫棒球日記,日日夜夜對自己喊話:「即使不能上場,也得好好觀摩學習!」

當心理學家還是個中文系女孩時,一場失戀讓她失魂落魄好一陣子。直到有一天她終於打起精神,走進書店,遇見了一本心理學書籍,讓她深深著迷。她發現,自己並沒有真的想要為了一段短暫戀情而墮落成一個無能為力的人。頓時間,內心深處浮現起一股「想為自己做些什麼」的力量。她把這本心理學書籍帶回家,打定主意要讓自己成為更有深度、更有能力的人。

常常是這樣的:一開始,你發現內心隱隱浮現出「想為自己做點什麼」的微小念頭。請你千萬要緊緊盯住心裡這份微小念頭,像看守著燭火般不要讓它熄滅,而要讓這種「想做點什麼」的感覺慢慢擴大,逐漸變得具體明亮,直到化為「我可以成為什麼」的熾熱信念。是這份熾熱的信念,讓棒球選手歷經兩次「假球風暴」,在黑道威脅利誘之下,仍然守住對自我和棒球的忠誠。是這份熾熱的信念,讓心理學家即使在心理學主流領域格格不入,仍然以獨特的方式發出自己的光亮。

「我喜歡」,使我們能夠「專注」;「我想要」,使我們學習「恆毅」;「我做得到」,使我們有能力「爆發」;「我挺得住」,使我們保持「穩定」;「我和自己同在」,使我們不怕「孤獨」。你的心智,就是你生命中唯一最強大恆久、不離不棄的依靠。打開這本書,在二十場紮紮實實的鍛鍊中,讓你的心智因為痛苦焠煉而更加強壯!



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