「你創造你自己的實相。」
「你是說是我自己創造疾病，是我想讓自己生病的？怎麼可能？」

現代人漸漸能認同身心靈一體的觀點，也能接受身體疾病與負面情緒、心理壓力有密切關聯，卻無法理解新時代對疾病的解釋──疾病基本上是自己創造的。其實小編也難以接受這樣的論調，誰會想讓自己滿身病痛呢？但當小編讀許添盛醫師帶領癌友進行身心靈團體治療的記錄──《生命中最想唱的那首歌》時，腦海突然冒出「沒錯，是心病，一切都是因為心病」的想法，就如許醫師對癌友所說的：「真正的問題不在癌症，癌症只不過是內心絕望的出口！」

讀著病友各自的生命故事，小編發現裡面不斷冒出自己、家人和朋友的影子。隨著書中病友的互動、許醫師適時地引導病友表達內心感受時，小編也跟著釐清自己各種情緒背後真正的原因，一層一層的挖掘，看見自己的矛盾、擔憂、害怕、壓抑、罪惡感甚至是扭曲的心，這樣的感覺其實並不好受，好幾次我不願意承認自己內心的感受，一次一次的闔上書又翻開書──自我整理，平衡自己的不平衡。

透過病友的分享，讓小編了悟到，疾病是在向我們說明我們的心累了、倦了，它是個訊息，它讓我們藉此機會安心地休息，再一步步引導我們看見並面對內心的問題和感受。當願意如實面對時，心會是寧靜的、祥和的、喜悅的。當然，這並不容易，這需要一次次的練習。

《生命中最想唱的那首歌》讓小編試圖自我修復，小編希望大家也能和我一樣，藉由這本書開始發動自我療癒，讓自己能成為自己想成為的人。