有天，宓兒問媽媽，妳每天一早就急著上市場買菜、送妹妹上課，然後稍做打掃後就趕著上班去，傍晚又趕著接從安親班下課的妹妹回家、準備一家人的晚餐，接著又是一堆的收拾，真正有喘息的時間都已經是要睡覺了，那妳自己的生活呢？妳留了什麼時間給自己？媽媽只是笑了笑說著，沒辦法囉……


很多時候，我們總是關注著男性的中年危機。討論著這些在工作表現上不如以往（或者已去職退休）的男人們，在歷經不管是職場、家庭地位轉換時，心理、生理上該怎麼做調適，卻往往忽視了那個以家庭為重的母親（或同時身兼多重身分的職業婦女），在一項項原本支撐生活的重心被抽離後，心中的空虛與恐慌。

《漫步在海邊》的作者瓊‧安德森在自認為失去一切之際，逃到麻州鱈角獨居了一年，在此，她遇見了一位尋覓已久的心靈導師：老瓊──瓊‧艾瑞克森。那年瓊51歲，老瓊大約90歲。她隱居在此是為了照料病中的丈夫（心理分析大師艾瑞克‧艾瑞克森），而作者則是為了重拾故我才避居此地。兩人結為忘年的心腹之交，策勵彼此追求更重要、美好的事物。瓊以這位特立獨行又富有智慧的老太太為師，期望也能從她身上習得一些簡單的生活智慧。

整本書有兩條重要的軸線：一是深刻的描繪了兩人之間真摯的友誼；一是帶領讀者正視女性步入中年產生的困境，不管是工作、婚姻或與子女之間的關係轉換，以及女性本身的自我成長與滿足。其中許多微妙的心境轉折的醞釀，不僅適合身處此情境的妳閱讀，對於還是女孩的妳來說，懂得即早學習發現自我，就會明白生命的每個階段都將幫助妳成為日後那個舉世無雙的獨特女人。

宓兒的媽媽雖然尚未步入中年，但我卻急迫的想把這本書分享給她，但願藉由老瓊獨特智慧與精神，能感染終日為家人忙碌幾乎忘了自我的媽媽，讓她得以重新發現新生的自己。