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  作家專業書評海蒂老師／以阿德勒為教練，做自我人生的CEO

  作者:李家雯（海蒂） 內容提供:究竟 / 2024-12-04 瀏覽次數(1464)

  阿德勒心理學的原則看似簡單，但真正的挑戰在於實踐。阿德勒的簡單，是因為他的原則易於理解；但阿德勒的不容易，在於我們需要真正落實行動。因此，在執行中，我們或許都需要一位人生教練，...

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  作家專業書評海蒂老師／「愛」是在每一次際遇積累中，長出的超能力──閱讀町田苑香《便利店兄弟：來得剛剛好的相遇》

  作者:李家雯（海蒂） 內容提供:皇冠文化 / 2024-10-17 瀏覽次數(1104)

  喜歡作者在書裡說的：「『喜歡』這件事，如果不勤於『維護』，很快就會玩完。」這未必是在說我們必須用外在條件或不斷消耗心力去維持感情，而是提醒——愛是一種需要雙方共同投入的關係。要讓...

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  作家專業書評海蒂老師／閱讀生命裡，獨一無二的缺口與光亮──《高懸夜空的殘月》

  作者:李家雯（海蒂） 內容提供:皇冠文化 / 2024-09-24 瀏覽次數(1320)

  作者窪美澄藉由角色之口告訴我們：不要害怕求助，也不用害怕顯露挫敗，因為「過得不好的人很多，大家只是隱藏得很好」，而「每個人在生命裡，都會有一、兩次灰心喪志的時期，但那並不是什麼...

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  高中生讀什麼【高中生讀什麼✈ 】是巧克力專賣店，也是「愛情諮商室」 ──《怦然心動的巧克力專賣店》

  內容提供:皇冠文化 作者:李家雯（海蒂） / 2024-01-24 瀏覽次數(4745)

  巧克力，有著跨越文化的情感投射和滋味。正如愛情，也是跨越不同國度、文化、語言的情感展現。

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  #世界閱讀日【情緒灰階｜留言回覆】海蒂老師／不要過度努力的努力，才能活在剛剛好的完美！

  作者:李家雯（海蒂） 訂閱關鍵字:閱讀支持力 收錄於實體專刊:小奢侈 / 2023-04-21 瀏覽次數(6091)

  我深深相信人的天賦只是達到成功的部分因素， 在過程中有能力忍耐緩慢又孤獨的學習歷程才是關鍵， 而學習就是這樣一場持久戰，所以過程中會感到挫折氣餒，真的是常有的事。

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  作家專業書評越是慌亂的世代，越需要一門能靜下來的處事哲學──讀《給焦慮世代的哲學處方》

  作者:李家雯（海蒂） 內容提供:麥田出版 / 2023-02-22 瀏覽次數(5687)

  身處在焦慮世代的我們，經常感受到忙碌生活的身不由己，對生活諸多抱怨，覺得人生毫無自由可言。然而當我讀完這本由沃德．法恩斯沃斯院長所撰寫的《給焦慮世代的哲學處方》之後，在腦海裡清...

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  青春一起讀李家雯(海蒂老師)／青春才懂憂鬱，成熟的第一份禮物　#2022世界閱讀日｜閱讀支持力

  作者:李家雯（海蒂） 企劃:青春博客來編輯室 / 2022-04-19 瀏覽次數(6048)

  回想起來，當時的我恐怕早被一張疑似名為「憂鬱」的隱形織網，緩緩纏繞綑綁，只因速度緩慢，像溫水煮青蛙，等到我感知到來自骨髓的痛，自己成了一具毫無生氣的瓷娃娃，配合外界呼吸、眨眼、...