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  個人意見｜閱讀Remix個人意見讀《多巴胺國度》：「最危險的，其實是它讓我們失去了掌控人生的自由。」

  作者:個人意見 / 2025-07-14 瀏覽次數(1468)

  上癮這個行為很危險，危險的地方不只在它傷害我們的健康，也不只在於它對我們社會性的傷害，購物成癮可能會讓我們債台高築、食物成癮可能會讓我們體重飆破正常值許多。更嚴重的是，「成癮」...

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  個人意見｜閱讀Remix個人意見：「中醫與西醫不是站在對立面，更像對同一件事物的不同角度觀察。」

  作者:個人意見 / 2025-07-07 瀏覽次數(1538)

  中醫究竟包含什麼？作者在一開始就提出了一些有趣的觀點，比如古代中醫也有外科手術的記載，那外科手術算是中醫還是西醫呢？其實就都算是醫，中醫西醫都好，都是為了讓人有健康的生活。

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  個人意見｜閱讀Remix個人意見讀《樂活大叔的幸福本事》：本書真正閃閃發亮的部分，其實不在「教」。

  作者:個人意見 / 2025-06-30 瀏覽次數(5569)

  到了某個年紀，已經不需要再在意別人的看法，書中有幾篇描寫老年人生的交友，除了要多認識新的人以外，也要不再在意其他人的看法，我想這是本書蠻有力的一段，都到了人生的這個階段，也是會...

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  個人意見｜閱讀Remix個人意見：變老並不可怕，可怕的是沒有準備就進入老年。

  作者:個人意見 / 2025-06-23 瀏覽次數(2560)

  年老是終極的期末考，什麼也不做，也會變老，但是變老往往伴隨著收入的改變、身體功能的退化，甚至與人的離別，這些都是需要深思熟慮才能做的功課，變老並不可怕，可怕的是沒有準備就進入老...

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  個人意見｜閱讀Remix個人意見讀《終於一個人去旅行》：五十歲的旅遊不再只追求刺激和新鮮，而追求最適合「自己」的東西。

  作者:個人意見 / 2025-06-16 瀏覽次數(10984)

  五十歲是一個微妙的臨界點，我在讀山脇璃珂這本書的時候，除了旅遊的樂趣之外，還深深的感受到了她身為一個日本人、一個女人，所受到的種種限制。書中推薦的日本餐廳往往會強調「適合一個人...

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  個人意見｜閱讀Remix個人意見讀《自己的膝蓋自己救》：「我從沒想過我會被一本寫膝蓋的書感動。」

  作者:個人意見 / 2025-06-09 瀏覽次數(13229)

  我從沒想過我會被一本寫膝蓋的書感動。人到中年發現很多事情都一去不回頭，青春、美貌、膠原蛋白，那種充滿全身的活力，以前的認知還包括膝蓋軟骨，我們小心翼翼的保養膝蓋是希望自己能多走...

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  個人意見｜閱讀Remix個人意見讀《掰了，我的大姨媽》：「看到本書描寫的更年期症狀，方知要優雅實在太難。」

  作者:個人意見 / 2025-06-02 瀏覽次數(16249)

  本書幽默風趣地，講解了更年期的許多症狀，女性讀者讀了可以點頭稱是，男性更該讀，因為我們對女性經歷的身體變化實在所知甚少，書中還有如何治療的醫學資訊，從自身經驗或朋友的經驗出發，...

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  個人意見｜閱讀Remix個人意見讀《銀髮川柳》：「人只要還能對眼前的景象或發生在身上的事情，感到有趣或想笑，那就還不算太老。」

  作者:個人意見 / 2025-05-26 瀏覽次數(3773)

  《銀髮川柳》這系列的書，都來自已經接受年老這個事實的一種文化，但世上還是有人拒絕承認年老這件事，在現代有各式各樣的手術和醫美療程、精心設計的菜單和運動，可以讓我們看起來老的慢一...

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  個人意見｜閱讀Remix個人意見：「養生是個永遠沒有終點的主題。」

  作者:個人意見 / 2025-05-19 瀏覽次數(2447)

  養生不是滋補、養生不是抗老，養生甚至也不是對抗衰弱，養生純粹是一種，活得更好的方法。 刻板印象中，養生囉哩囉唆有些煩氣，但讀過這些養生書才知道，其實養生就是清清爽爽，乾乾淨淨的使...

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  個人意見｜閱讀Remix個人意見：「口腔是消化系統中，最容易讓人留下印象的，可沒人會稱讚你有魅力四射的直腸。」

  作者:個人意見 / 2025-05-12 瀏覽次數(1962)

  口腔面積不大，但我們日常生活許多行動都需要它，所以很重要，從進食到說話，都與它脫不了關係。口腔也是我們最能給人印象的部位，從牙齒牙齦的健康程度，到口氣是否清新，都在我們的社交生...