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心靈養生相關文章 Related Stories (249則)
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獨厚心得 什麼是因果？什麼是無常與痛苦？《我想知道什麼是佛法》將給你滿意的解答。
作者:辛喬 /2007-11-02 瀏覽次數(7270)
在夜深人靜的夜裏，第一次如此輾轉難眠，已有很長一段時間，不曾讓壞情緒縈繞心頭久據不散。隨手拾起這本書胡亂翻閱，也許是巧合，書中的一篇章節，平息了我的壞情緒，也讓我對佛法中較艱澀...
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獨厚心得 猶太人比例這麼少，人才這麼多，他們如何辦到的？
作者:辛喬 /2007-10-26 瀏覽次數(5250)
有一位獵人在森林打獵，發現幾棵樹，樹上都畫了箭靶。他見到令人吃驚的景象：?b靶上的箭枝枝正中靶心。這獵人大為好奇，很想見見這位箭術如神的高手，於是在林裡極力搜索。最後他終於找到這...
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獨厚心得 快樂是一種能力，是一種生存態度，你快樂嗎？
作者:辛喬 /2007-10-19 瀏覽次數(7964)
一位罹患憂鬱症的朋友，問了我一句話：「你能給我一個活下去的理由嗎？」看著她，靜默許久的我，只告訴她，她的話讓我連想到一本書，書中說「快樂能讓人對生命的熱愛超過一切。喪失所有活著...
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獨厚心得 你「甩」了嗎？最簡單易學的養生功法──《李鳳山平甩的震撼》
作者:辛喬 /2007-10-12 瀏覽次數(10107)
記得兩年前遊逛到一家書店時，恰巧碰到李鳳山老師新書發表會，只見書店內滿滿的人潮，所有的讀者正專心的與李鳳山老師學習吐納，這是我對李鳳山老師的第一印象。事隔多年，一位好友告訴我他...
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獨厚心得 「老化，從下半身開始」忽略下半身，你有可能是疾病的高危險群！
作者:辛喬 /2007-10-05 瀏覽次數(4173)
在翻閱這本《擊退萬病！從下半身開始》時，一開頭的序言，便不禁讓我哈哈大笑。作者提到：「過了四十歲，我們下半身就會開始縮水，簡直像是吞了乾燥劑一般，整個屁股都垮了下來。」讓我忍俊...
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獨厚心得 「吃錯保健食品，比不吃更危險！」重要的是，你吃對了嗎？
作者:辛喬 /2007-09-28 瀏覽次數(6102)
「吃的好」不表示食物的營養攝取均衡，「保健食品」吃的多也不表示能常保活力健康。不同的生命期，需要補充不同的保健食品，從嬰兒到老年期，每個時期所需的營養量都不同，加上外在環境或身...
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獨厚心得 超好用《熱量速查輕圖點》─670種常吃熱量食材隨手翻，輕鬆減重超EASY！
作者:辛喬 /2007-09-21 瀏覽次數(3526)
先前好友參加減重班，因課程需求請小編找一本標示食物熱量相關書籍。左尋右找實在找不到符合好友需求的書，此時才發現「減肥」這麼熱門，居然這方面的書籍這麼少。這本《熱量速查輕圖典》一...
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獨厚心得 顛覆你對各種疼痛、疾病的傳統迷思《體態，決定你的健康》
作者:辛喬 /2007-09-14 瀏覽次數(3569)
每個人多少都有體態的問題，在一些疼痛或病症未出現之前，通常不會留意體態所造成的不良影響。姿勢、體態、步態不良所影響的層面絕對不只是外觀的美感，還會影響到身體的日常功能。當身體失...
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獨厚心得 尋找聯繫萬物生命的脈絡，阿怕契古老智慧的傳承──《追蹤師》
作者:辛喬 /2007-09-07 瀏覽次數(4011)
「一切都是有意義的，萬物互相連結。我們是整體的一部分。每一部份都有其位置。一切萬物在該來的時候來。該走的時候走。」在被這句話深深所吸引的同時，翻閱了這本《追蹤師１──松林少年的追...
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獨厚心得 為什麼是我？為什麼不是我？如何面對人生必經的生死學。
作者:辛喬 /2007-08-31 瀏覽次數(10241)
記得第一次接觸到「死亡」是面對外公的臨終。外公罹患失智症近兩年，在病情惡化之下，舅舅便將外公接回家照顧，也安排好喪葬的相關事宜。親友們都做好心理準備，大家說好外公瀕死時，要讓外...
