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忙一次,一家老小都打發的5道開心食譜
平常時已為家中老小頭痛三餐,何況今時今日為人父母大概到了煮飯時間都得執手相看淚眼一遍……不哭不哭眼淚是珍珠!從家常菜到副食品一條龍親子共食計劃,更均衡的營養,更效率的步驟,掌握一家人的命脈,重點先不要累死自己!
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【NEW!林姓主婦的家務事第三季】一條龍餐桌002 :新手媽別慌,一鍋蔬菜雞湯讓你家常菜快速上桌,同時搞定副食品!
對眾多新手媽媽而言,沒想到就是沒想到。就像哥哥吃副食品那段日子,我天天煮晚餐給我跟老公吃,我就是沒想到,我煮的東西換個方式就可以順便當成副食品給哥哥吃,我早已被副食品的書洗腦成...
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【林姓主婦的家務事第三季】一條龍餐桌003 :今天就用野菇燉雞肉進行提升免疫力的親子共食計畫!
撇開副食品各種派別作法上的種種不同,我自己認為最苦惱的是食材到底要測試幾天。最傳統的說法是同一個食材要測試七天,最少三天,確認沒過敏才能放行。但黃瑽寧醫師近年推廣的少量多樣化則...
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【林姓主婦的家務事第三季】一條龍餐桌004 :讓寶寶一次嚐到多種根莖蔬菜的橄欖油蒸時蔬
一直以來,講到要做副食品給寶寶吃,絕大多數的人還是認為食材只能清蒸或水煮,所以無論是看到黃瑽寧醫師宣導跟著大人一起吃,或是我一條龍的作法,很多人心中都會忍不住產生一個疑問,讓寶...
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【林姓主婦的家務事第三季】一條龍餐桌005 :不調味也不怕牛味暴衝的小法寶——「萬用寶寶義大利肉醬」
寶寶版的義大利肉醬,有好幾種變化方式,最基本的就是拌入米粥裡,變成番茄牛肉粥,另外給寶寶準備青菜,一餐的營養就很均衡。等寶寶月齡大一些,也可以拿這肉醬拌寶寶麵、烏龍麵、寶寶義大...
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【林姓主婦的家務事第三季】一條龍餐桌006:大人寶寶都吃到舔盤的香甜滋味——「焦糖洋蔥肉豆腐」
我知道很多媽媽對於讓寶寶吃到調味食物的態度很緊張,但轉個念,會發現這事是有折衷空間的。在保有大原則下,適度給點彈性,順便給自己方便,不會過度執著。今天要教大家做的是焦糖洋蔥肉豆...
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