貝蒂是隻猩猩，貝蒂還小、是個孩子，她的所有情緒都寫在臉上，她的所有好惡都表現在她的肢體動作上，毫不掩飾。
有一天，貝蒂肚子餓。她看見一根香蕉。她想要吃。可是，香蕉剝不開。不管用手用腳用牙齒……都剝不開。於是突然間，貝蒂哭了！
貝蒂好想好想吃香蕉
面對說不出口的沮喪與困惑時，大人通常第一時間會想壓抑住那股情緒，但小小人如貝蒂，第一時間當然就是用她最擅長的方式來表達情緒，那就是──嚎啕大哭。驚天動地的哭，好像要把那股子委屈全都經由「哭泣」這項行為傳遞給這個世界。讓這世界知道，她很委屈，很不開心，沒辦法遂其所願。但其實人生，怎麼可能無時無刻盡如人意？這時可能代表理性角色、也可能代表父母角色的大嘴鳥先生出現了，他讓小貝蒂盡情地哭完了、宣洩完稍稍冷靜下來之後，才從「平靜下來，妳不需要這樣」，開始引導小貝蒂如何處理眼下的狀況：
從不會剝香蕉的第一次哭泣。大嘴鳥先生說：「注意。我示範給妳看怎麼剝香蕉皮。」（教導貝蒂如何做。）
接下來貝蒂好像已經學會怎麼剝香蕉，她馬上想自己試試，卻因為香蕉已經被剝開無法得願的第二次哭泣。大嘴鳥先生說：「妳下次再拿到香蕉，就可以自己剝皮了。」（告訴貝蒂無法當場實現願望沒關係，可以懷抱下次的期待。）
到最後接受安撫懷抱希望，正要開始吃香蕉，卻發現香蕉斷了的第三次崩潰哭泣。大嘴鳥先生這次用另一種稍稍激將法：「不然，你要不要把香蕉給我？」（貝蒂聽到這，當然馬上一口將屬於她自己的香蕉一口吞下。）然後心滿意足，直到發現了第二根香蕉……
面對挫折初體驗，只要是人總是手忙腳亂無措的很。小小如貝蒂還沒學會如何處理卻又說不出口時，那就真的只能用他們與生俱來的「哭」功面對。但「長大」過程中，最重要就是要逐漸學習到「面對與處理情緒」這人生第一課。情緒，本身可說是中性的，沒有對錯，人本來就有喜怒哀樂，沒必要隱藏或壓抑。因此，別因為大人自己的無法面對，就在第一時間壓抑小小孩所產生的情緒，這時候情緒需要獲得「紓緩理解」並且得到「妥善地引導」，這樣以後小小孩再有情緒時，才能學習自己去處理面對。無法面對情緒而衍生的衝突，才會產生別人無法理解的行為。
理解正視自我的情緒，到比較能完整表達並且與他人獲得溝通，可是每個人一輩子的恆久的學習與功課！所以當面對實際生活裡的孩子或是住在大人心裡的內在小小孩，在他想哭的時候，就先讓他盡情的哭吧，情緒處理完了，再一起想辦法看看接下來可以怎麼做。這會是孩子日後學習處理情緒的重要第一步呢！
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