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獨厚心得

原來,我們塞進包包的不是物品,而是不安啊!

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小編之前看電視節目,節目中討論女人的包包為何都很大、很重?男主持人將女性來賓的包包放在秤上,驚呼:「3公斤!4公斤!」「女人的包包到底裝什麼?」「一個女生竟然要隨身帶二個,甚至三個包包?」當時小編心想,藝人因為工作才需要帶多個包包,一般女性應該不會吧!

沒想到,隔日我竟發現有多位同事是帶多個皮包上班──側肩一個、手拿一個;手提一個沉甸甸的大旅行袋;後背一個,手提二個。我好奇的問:「為什麼帶這麼多包包,很重ㄟ?」同事回:「還好啦,裡面都是裝需要的東西。」我不解。看我疑惑樣,她說:「這些都是備不時之需,免得用時找不到。」我仍是不解。

直到小編看《就愛高跟鞋》才瞭解其背後隱含的心理狀態。書中提及帶多個皮包或是包包放著比其他人更多的東西,其行為反映內心的不安或野心。像是放認為非讀不可的幾本書和擁有質感的筆,是暗示自己要成為文青的期許;放非必要卻擔心會用上的化妝品,代表內心的不安。原來,我們真正塞進包包的是不安啊!

而護手霜有時不只扮演護手霜。仔細觀察自己或朋友,會發現頻繁擦護手霜通常是在心情煩躁的時候。這時護手霜不只是護手霜,而是精神鎮定劑。透過將護手霜在掌心慢慢塗開、按摩,心就會漸漸緩和,不再心煩氣躁。

「我要吃東西,我要吃東西。」明明才吃完午餐,又吃甜點,為什麼還是想繼續吃?吃飽了還想吃,有時是想藉由食物填補內心的空虛,是我們尋求關愛眼神的表現。

其實,我們所感知的都只是部份呈現,而非全貌。《就愛高跟鞋》透過一篇篇生活散文抒寫你我日常的心理狀態,以及隱藏於內的心理活動,藉此學習覺察自己行為所透露的訊息,幫助自己更加認識自己,那我們將會更懂得如何愛自己、疼惜自己。

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