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獨厚心得

你常頭痛或腸胃不適嗎?《你可以不生病》說:這其實都是你自己創造出來的。

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小編之前常偏頭痛,而且是痛到會嘔吐、視力模糊,感覺整個頭都要爆炸了,嚴重時甚至連踏出房門都是困難的,可說是舉步維艱。為此,小編尋求外在醫療,但結果往往徒勞無功,讓人很無力。

有一天不知怎地,腦海突然閃出新時代賽斯的一句話:「我創造我自己的實相」。難道是我自己創造了病痛嗎?這個疑問在心中縈繞著。

這個想法,小編在《你可以不生病》中獲得明確的答案,作者許添盛醫師在書中很清楚地說到:『身體「本質上」是不會生病的。但身體必須聽命於意識心,因此當身體生病時,身體是反映出意識心的狀況。』仔細想想,是啊,看看我是怎麼對待自己的,我總是壓抑自己的感受,從不關心自己,那我的身體和心靈又怎會快樂呢? 再想想《生命的答案,水知道》中的實驗,水對我們的對待尚有回應,更何況是和自己如此親密的身與心。

也許你對「疾病是由內在心靈創造」的觀念仍有許多存疑,但何不給自己一個機會,看看許醫師是如何引導個案找到內在心靈的力量,找出致病的原因,也許你會在案例中發現自己的影子。像其中有一篇就提到氣喘病患,其實是因為內心有太多的恐懼和不安,累積過多的壓力,所以透過氣喘將恐懼咳出去,而灰塵只是最表層的原因。你覺得呢?

《你可以不生病》的身心靈健康療法,看起來好像很簡單,其實蘊含的道理還滿深的,書中包含許醫師多年的臨床實戰經驗,希望你能從中找到內在心靈力量。加油囉!為自己身體和心理的健康加油!

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