你相信世界末日嗎？世界末日真要來臨了嗎？這聳動的話題這兩年來，不斷震盪在所有「地球人」的公私領域中，一時間「活在當下」被不當地轉化為所謂即時行樂的享樂主義；亂世之中，自我放棄的悲觀思想，默默在每個人的心中潛伏、萌發。

人生究竟是為了什麼？
在短短一年間，災難頻傳，海地7.3強震，奪走20多萬條人命，接著智利8.8強震，500多人死亡；到2011年的日本東北大地震，上萬人無家可歸，看著電視機傳送至全球的畫面，災民們的無助眼神，傾訴出人生頓時停擺的恐懼與無奈，你是否更膠著渾沌地思考著「人生究竟是為了什麼？」

災難，把人們生存最根本的哲學需求給激發了出來，一些平常不會被思考的字眼，頓時之間成為朋友間茶餘飯後的「談玄」話題。「活著的意義」、「生與死」、「幸與不幸」、「因果輪迴」、「末日預言」……

這些玄之又玄的話題，你可能窮盡一生，也找不出答案。

所以我說，渾亂的世代，一本單純而純粹的智慧經典，是你需要的。

北大哲學系教授何懷宏對《沉思錄》有這段評述：「這不是一本時髦的書，而是一本經久的書，買來不一定馬上讀，但一定會有需要讀它的時候。近兩千年前有一個人寫下了它，再過兩千年，一定也還會有人去讀它。」
如果我被不幸之神選上了…
《沉思錄》中有許多話語，在此時此刻，咀嚼起來更能發人省思。受了傷的人，可獲得療傷；乾渴的靈魂，可獲得澆灌。

即便你並非不幸的當事者，但任何人都可能被不幸、災難所挑上，在建立正確的防災知識觀的同時，能擁有健全的防災人生觀，可能會成為你生存的致勝關鍵。閱讀智慧經典，是強健心志的不二法門，沒有一個成功的人不閱讀經典。

《沉思錄》對於人生價值的著墨甚多，作者馬可．奧里略被譽為「哲學家皇帝」，他的思想承襲自「斯多葛學派」，重視道德價值、責任正義，尤其重視個人心志的磨練，他強調若是能選對正確的道路，以正面思考作出行動依據，就能找回真正的幸福。

《沉思錄》第九卷中說：
所有你所看到的事物都將迅速腐朽。
那些目擊死亡的人，不久也將逝去，
最長壽的人，最終也將被帶到與早夭者相同之處。
請讓自己跳脫外界的種種紛擾，
保持清明澄澈的自由吧！

《沉思錄》第四卷中說：
不要老想著：「我是不幸的，所以才會發生這種事。」
而是要想著：「我是幸福的。雖然這件事發生在我身上，但我的心靈始終保持自由，沒有被恐懼擊倒。這件事可能會發生在每個人身上，但並不是每個人都能像我一樣，讓自己超脫痛苦。」

心態的重要，決定了你是「幸」或「不幸」，從窗戶望出去，有人看到污泥，有人卻能欣賞繁星，不幸的事情有可能發生在任何一個人的身上，當你遇到不幸的事情，如何讓自己免於痛苦呢？

這位歷經殺戮戰場的哲學家皇帝說，超脫它──唯有不讓恐懼充滿自己的內心，面對每一次困境，都要像屹立在海邊的礁石一樣，馴服著周圍狂暴的海浪。
馬可．奧里略又說：「你所擁有的，就是『現在』。即使你打算活上三千年、數萬年，也必須牢牢記住：你失去的不是別的事物，而是『現在』」。

這是他所闡述對生命最純粹而甜美的價值觀：生命中的每一剎那，都是新的。過去不代表現在、更不不等於未來，「現在」才是最具創造性的。活在當下的真義在於：不卑不亢地掌握你所擁有的，不把後悔帶進棺材裡。
你一定會有需要《沉思錄》的時候…
《沉思錄》是古羅馬帝國最偉大的皇帝馬可．奧理略的著作，他一生有半數時間在戎馬征伐中度過，在每一次出征前，他會將提醒激勵自己的話語，寫在一卷羊皮紙，交給好友，最後集結而成《沉思錄》一書。它既可歸為哲學著作、同時也是一本勵志書籍，內文蘊含著崇高深邃的哲理，更閃爍了智慧之光，指引人生航向的燈塔。

心即是理，所謂的人生，其實是一個人內心所搭建的大劇場，這場景要如何構成，個人的意志、思想就像是鋼筋水泥般的重要。當我們享盡了摩登世代的繁華便利時，內心世界卻越來越荒蕪貧瘠，甚至一碰就碎。這時候，你最需要的，是一個比任何一道防波堤還要堅強的「信念」。

因此每個人都需要一本可以撫慰心靈、創造活水的智慧經典，或許你的床邊書是聖經、是某本佛經、又或是某個政治領袖的語錄，不管如何，一本單純、簡單、不過度包裝的經典好書，都是你心靈的護身符，我相信，每個人，總會有某個時候，需要讀到《沉思錄 一念之間改變人生》，並從中獲得改變人生的，最重要的一句話……