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獨厚心得

處在資訊爆炸時代,我們離高效獨學很近!

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大人的高效獨學法:世界記憶大師教你掌握大腦最佳學習路徑,提升學習表現、考證照、學語言、做簡報,無往不利

大人的高效獨學法:世界記憶大師教你掌握大腦最佳學習路徑,提升學習表現、考證照、學語言、做簡報,無往不利


處於知識快速更迭的AI時代,學習早已不再是年輕人的「專利」,它是每個人生存的必備技能,學習儼然是與時俱進地全民運動。但,困在疲於奔命的泥淖中,您是否曾為無法專注而苦?為記憶快速遺失而擾?您是否也渴望能輕鬆習得新知?如果,這些答案是肯定的,《大人的高效獨學法》絕對會是您的案頭首選的學習寶典。

作者池田義博是日本第一位世界記憶大師,更是記憶力研究的權威。他以自身經驗結合認知心理學和腦科學的專業研究,運用淺顯易懂的筆觸說明記憶與思考的內蘊,並以獨特的洞察力開發一套革命性的學習方法。在這本書他猶如學習之舟的掌舵者,讓我們能迅速掌握大腦運作的機制,在其傾囊相授的學習系統下,字裡行間蘊含有效的學習策略,清楚地指引讀者用最自然、最高效的方式汲取知識,同時,也讓讀者快速提升自己,進而成為一位高效的「獨學」高手!

作者以深入淺出的敘寫,將晦澀難懂的科學原理化為具體詳實的日常實踐,以潤物細無聲地方式引導讀者進入學習的「快車道」。例如,你能學會如何提升慢速記憶,以達到過目不忘的境界;如何強化快速記憶,進而舉一反三、觸類旁通,同時,在日常生活中,養成「健腦」的習慣,不只激發讀者對學習的熱忱和對知識的渴望,也讓我們在這套獨學法中,開啟大腦的無限潛能,跨越學習的藩籬,成為高效的「學習達人」,輕鬆地讓學習成為生活的一部分。


任何人都能「獨學」,所學化為己用

現代人雖能輕易快速地透過網路、手機學習,卻無法掌握知識精深完整的脈絡,作者溫馨地提醒我們:關鍵在於我們尚未找到大腦學習的有效方法。天才並非天生擁有超群的記憶力,而是他們懂得用正確的方式開發自己的大腦與潛能。只要讀者善用最強大的學習工具——大腦,學習就能事半功倍。獨學是適用於所有人的能力,它能讓你主動求知,自我驅動,將所學內化為己用,無論是考證照、準備各項考試、學習語言、掌握新知,都能專注且高效學習。只是,我們又該如何做呢?

作者以豐富的各項實例,展示如何將抽象的概念具象化;碎片化知識如何關聯化,最終建構成網路完整的認知體系。他抽絲剝繭地闡述增進記憶的基礎思考方式,除了解釋記憶形成的奧秘,剖析記性差的根源,還為讀者擘劃一幅清晰的學習路線圖。如,如何透過圖像化等方式,強化慢速記憶達到過目不忘的境界,同時,從記憶進階到思考,讓讀者學得快、記得牢,幫助讀者能舉一反三、觸類旁通。原來,高效學習不必侷限於書房案頭,其實就是「生活即學習,學習即生活」的日常

同時,這是一本專為「大人」設計的高效學習指南。作者池田先生告訴我們:學習的真諦不在於你記住了多少知識,而在於你內化多少所學?並能靈活運用於生活各種挑戰中。同時,他也根據成人學習的特性與困難,提供破除學習障礙的具體策略,讓現今你的年紀是幾歲,在他提綱挈領的方法指引下,只要掌握獨學訣竅,就能瞬間鍛鍊成一個「獨學腦」,讓讀者面對不同場合(如應考、簡報、記人名等)時,都能快速提升學習,找到躍遷的契機。看來高效學習是透過反覆的鍛鍊「獨學腦」,知識才能化為真實的力量,成為我們面對挑戰的利器,迎接未知的底氣

池田先生憑藉其智慧和經驗,撫平我們內心對學習的恐懼,高效學習絕非空中樓閣的神話,它是一個循序漸進的過程,提供讀者如何從飲食起居到大腦訓練,只要養成良好習慣,就能找到善用大腦的力量,打造學習腦,保持敏捷的思維,快速的提升腦力,培養「活到老、學到老」的成長型思維,實踐高效學習的日常。

大人的高效獨學法》不只讓我們明白大腦學習機制背後的原理,也讓我們離學習更近了。這彷若是和睿智的導師進行透澈的心靈交流與大腦對話,學習過程讓人醍醐灌頂。同時,也更能駕輕就熟地掌握大腦學習:天才,不過是持之以恆地練習的結果。我們若能認真實踐不只能腦洞大開,學習超展開,讓自己在各方面都出類拔萃,這更是一生受用無窮的成功祕訣。現在,就跟隨世界記憶大師的腳步,掌握高效獨學之道,喚醒大腦中沉睡的學習潛能,找到改變與超越的契機,邁向積極進取、不斷突破的學習人生吧!


大人的高效獨學法:世界記憶大師教你掌握大腦最佳學習路徑,提升學習表現、考證照、學語言、做簡報,無往不利

大人的高效獨學法:世界記憶大師教你掌握大腦最佳學習路徑,提升學習表現、考證照、學語言、做簡報,無往不利


 

新北市立丹鳳高中圖書館主任、聯合線上專欄作家、《親子天下》翻轉教育網站駐站作家、新北市立圖書館真人圖書、2019~2023年教育部圖書館事業諮詢委員、文化部第39次線上主題書展策展人、文化部第41、42次中小學生讀物選介評審。推動閱讀經歷豐厚完整,曾受邀台灣各大報章雜誌及電視節目進行閱讀教育議題之專訪,被媒體譽為「閱讀傳道士」。

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