那時，沒人相信我你是否曾經莫名其妙就被討厭，做什麼大家都看不順眼，不管在明處或暗處，處處被針對；感覺全世界都與你為敵？而這一切待遇，只因你身上具有與他人不同的特徵、特殊的小動作，或曾在大家面前出醜過。
更慘的是，你找不到願意站在你這邊的人。當壞事發生時，所有人都把矛頭指向你；就算不明講，也背著你說壞話。你不知道可以相信誰，因為，也沒有人願意信任你。
繪本《那時，沒人相信我》描繪的就是這種情況，在任何團體中都有可能發生，但兒童與青少年的群體尤其常見。團體中，總有一些外觀或舉止看起來比較不討喜的人（就像繪本裡的烏鴉，也是一般人不太喜歡的動物），這些人容易成為大家排斥、疏遠或攻擊的對象。
▌霸凌常始於偏見
一開始，同儕只是覺得他們跟大家「不一樣」。後來，某些謠言或批評開始流傳，像是他們身上有傳染病，或者他們心機重、無腦、愛裝可憐等。在人云亦云下，周遭的人漸漸開始疏遠他們，並有意無意地諷刺、排擠甚至展開人身攻擊，發展成更嚴重的霸凌。
然而一開始，就只是覺得他們不一樣，有些看不起或討厭罷了！這可說是一種「偏見」。偏見無所不在，但大多數人不一定能覺察。
例如，班上某個孩子不太受歡迎，同學們會說：「我沒有歧視他！」。但當班上發生物品失竊、同學受傷或比賽失利等壞事時，全班第一個想到的「罪犯」，往往就是那位不受歡迎的同學。
如果你是那位被找來揹黑鍋的人，肯定會覺得很委屈。而且無論你怎麼辯解也沒有用，因為，大家對你的既定印象就是如此。努力解釋只會招來更多指責：「怎麼不知悔改？」、「也太大言不慚了吧！」、「一點羞恥心都沒有！」
當故事中飽受偏見的烏鴉，被指認為是害同學曉莉受傷的罪魁禍首時，無論他怎麼解釋，父母、老師、同學都不相信，還要他「說實話」；甚至宣稱「犯錯不可恥，可恥的是錯了還不承認」，連聽都不願意傾聽他的說法。
最後，受盡委屈的烏鴉只好決定再也不爭辯，委屈揹起害同學受傷的黑鍋。諷刺的是，大家一下就相信了。老師稱讚他，同學為他鼓掌，所有人都鬆了一口氣。
▌受盡委屈的孩子，長大後怎麼了？
從事青少年輔導這麼多年，我遇過不少像烏鴉這樣的孩子。我總是可以預見，這些孩子長大後，會慢慢變成什麼樣的人。
他們不信任大人，遇到困難不願意向大人訴說；因為，大人只會誤會他們、指責他們，不肯聆聽他們的心底話。這樣的孩子也無法信任同儕，難以與人建立關係；因為，他們認為每個人都不懷好意、別有居心，只好獨來獨往，寧可一個人孤零零的。
有些孩子會選擇加入霸凌者的行列，讓自己變得陰險狡猾，仗勢欺人。唯有如此，才能保護自己，當然，就會有下一個倒楣鬼受到傷害。
其實，事情不必發展成這種悲劇。只要一開始，有人願意相信這些孩子就好了！不，不一定要相信。只要願意聽他們訴說，光是願意傾聽，並試著理解，就有機會減輕這些孩子內心的委屈。
▌信任孩子的兩個層次
《那時，沒人相信我》這本繪本的故事創作與角色設定別具巧思，我們可以透過與孩子共讀，陪伴那些受偏見所害的孩子，同理他們內心的孤獨與不安，並成為他們生命中的支持力量。
更重要的是，我們是否願意以身作則，當一個能傾聽、善理解、信任孩子的大人？這裡的信任有兩個層次：一個是，在沒有確切證據之前，不對孩子妄下斷言，而是先理解孩子的感覺與想法。另一個是，就算明顯是孩子犯的錯，也願意相信行為背後有其不得已之處，考量或許孩子遇到困難了，並耐心傾聽孩子的說法。
老實說，這不容易！家長很容易就像故事中的烏鴉父母，在接到抱怨電話後，一時之間理智線斷裂，只能瘋狂責備孩子，根本忘記要聽聽孩子怎麼說，了解事件的原委。
為什麼理智線斷裂？當孩子受到譴責，家長也必須承受外界質疑的眼光與龐大的壓力，而當家長難以處理自己內心的焦慮與羞愧時，便把這些情緒丟到孩子身上，最後成為讓孩子內心受傷的加害人，把孩子越推越遠。
▌即使世界與你為敵，也要選擇良善
我們都希望孩子不要經歷如此遭遇，但仍必須為孩子做好準備。閱讀《那時，沒人相信我》一書，能幫助孩子理解社會運作的現實，孩子總能輕易指認出故事情節與現實的相似之處，我們便能帶著孩子進入不同的角色，去體會他們此時的心情，並思考：「如果是你，怎麼做會更好？」
最後，若你閱讀這本書，發現自己正與故事主角經歷相同的處境，我想告訴你，你沒有錯，錯的是那些傷害你、誤解你的人。我也想讓你知道，你並不孤單，有許多與你遭遇相同的人們，也一直勇敢地在被誤解的陰影下繼續自己的生活。
但最重要的是，我想讓你知道，這世界上，依然有願意與你站在同一陣線，相信你、理解你、支持你的人，只是現在還沒有出現。而即使世界與你為敵，你也要堅持良善，那會讓你閃閃發光，只要看見這樣的你，一定有人願意成為你的夥伴！
作者簡介
諮商心理師、作家、長期為青少年工作的心理助人者。小時候立志當上教育部長，長大後只想開個快樂電力公司。內心住著不安分的靈魂，不學無術、愛湊熱鬧，寫作、演講、工作坊……什麼都來，巡迴各地心理成長講座／課程累積上千場。在經歷近十年學校輔導教師生涯後，人生急轉彎，辭掉穩定的教職，離開校園，走入社區，遠大的助人夢正在開展中。著有《此人進廠維修中》《受傷的孩子和壞掉的大人》《叛逆有理、獨立無罪》《擁抱刺蝟孩子》《從知道到做到》《正向聚焦》《你怎麼沒愛上你自己》等暢銷書。
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