脫癮而出不迷網：寫給網路原生世代父母的教養書

幾年前，曾在輔導工作中遇到不只一位青少年，晚上徹夜打電玩，白天荒廢學業，或者根本不願意出門到校。我很疑惑，電玩遊戲究竟有什麼迷人之處，令孩子無法自拔，搞到放棄人生的地步？

後來，我卻聽到令我驚訝的答案。有人說：「也沒什麼好玩，但就是想繼續玩！」我很好奇，如果不好玩，是什麼讓他們無法控制、停不下來呢？後來，又有孩子告訴我，在線上遊戲的世界裡，他們感到自己被重視、被認可，而這些，是在真實人生中無法獲得的。

我開始發現，真正的問題不是網路遊戲本身，而是，孩子在現實生活中，內心嚴重的空虛、寂寞以及缺乏自我價值。在一推一拉兩股力量同時作用下，陷入虛擬世界泥淖中，難以脫身。

我覺得，我有必要把這樣的訊息，讓眾多師長們知道。很多時候，孩子在生活中遇到困境了，卻又不斷受到師長責罵否定，這樣的處境，無疑把他們更推向網海中，難以靠岸。

同時，我也發現，這世代有好多無助的家長，面臨一出生就能接觸到電子科技的數位原住民，在開放與限制網路使用間，找不到方向。一方面擔心孩子過度使用，又不願孩子與現實脫節。難怪每回演講，我被家長問到最多的，大概就是孩子的網路手機如何控管的問題！

於是，我決定提筆書寫這樣一本教養指南，試圖從大人先建立起使用數位工具的正確觀念，認識孩子網路成迷的關鍵原因，引導家長一方面有效規範孩子的網路使用，同時，也提醒家長回到教養的核心——給孩子高品質的陪伴，這終將是避免網路成癮的最終解方。