不溫婉又怎樣?崩潰媽媽一樣愛出暖兒子：0-8歲男孩的情緒引導練習
家有男孩，哪個媽媽沒有崩潰、沒有理智斷線過？
男生就一定只能很調皮？很激動？很白目嗎？孩子氣質大不同！親子間其實沒有「固定的樣式」，為男孩量身訂做應對進退準則，每位媽媽都做得到。從今天起，和自責說掰掰！只要認識情緒，大人和小孩崩潰後，隨時都能重新開始。媽媽們不溫婉又怎樣？一樣能跟孩子一起活得更有愛、更健康、更像自己！
【人物介紹】
High媽。心理師
一個從空姐變成心理師的六年級女生，兩個小男孩的媽媽。從政大日文到長榮航空，從長榮航空到彰師大輔導與諮商研究所，諮商心理師執業十年，專長婚姻/伴侶治療、LGBTQ議題、情緒教育。
加拿大國際情緒取向伴侶治療中心（ICEEFT）認證治療師
「High媽。心理師」部落格作家
https://highmom40.com/
Q1：撰寫《不溫婉又怎樣？崩潰媽媽一樣愛出暖兒子》這本書的契機是什麼？成為母親後，心裡是否面臨過內在衝突與矛盾？最想與其他媽媽們分享什麼樣的育兒心法？
兒子出生頭幾年，朋友們很喜歡看我在臉書上寫跟孩子的互動，覺得我好像很能從孩子的角度看發生的事、回應小小孩的情緒、也觀察性別扮演了什麼角色。朋友說讀著我們，總會感覺到愛和光，暖暖地暈進平凡的日常。可能因為這樣，我那身為兩個男孩媽媽的編輯（也是我的朋友）提出了這個想法，邀我寫一本專門給男孩媽媽的書，因為男孩媽媽實在太容易崩潰了。
不過，認真想想，好像讓我崩潰的通常不是男孩，而是身為母親，一個「女性」主要照顧者。這角色好像常常承擔了外界給的、內心拉扯的、各種矛盾而相衝突的期待，自我實現與育兒生活的取捨、教養決定的拿捏進退、在愛情被擠壓變形後試著找到與另一半相處的手感......而沒有人「天生」會當媽媽，我們只是因為愛而盡力在學。
若有什麼我最想跟其他男孩媽媽分享的，是我們真的要敬佩自己的努力，也要看到孩子在努力，給自己，也給孩子時間，一起長大。
Q2：受到疫情影響，2020你和家人經歷了怎麼樣的一年？有沒有哪些書，在今年陪伴你們一起共度時光？
對我們家來說，2020很特別。不只因為疫情，也因為我們一直在努力，希望在弟弟（我們家老二）早產離開我們之後能懷上老三。不孕的治療來來回回、盼望和失望來來回回，信心和悲傷，也來來回回。
今年我常常翻閱小貓流文化出版的《女人專屬：最溫柔的節氣養生，藥膳、香氛、身體療癒》，因為以前我常為了工作或帶小孩，餓了不吃、累了不睡、也忘了聆聽身體的聲音。弟弟離開之後，我清楚意識到，萬物有它的節奏，按時而行，人和身體也是如此，所以漸漸喜歡上跟著這本書，留意節氣，享受一個人去迪化街走走逛逛，採買中藥茶或是藥膳。
這一年，對我自己來說也算是奇妙的一年，開始了粉專的經營，孵了兩年的書也在今年出版，因為這個斜槓的作家身分，陸陸續續地入手了很多本跟育兒、家庭生活有關的書作為靈感來源和自我進修，我特別喜歡的是有方文化出版的《拒絕失衡的「情緒勞動」：女人停止操心一切，男人開始承擔》，愛它的字字珠磯，記者出身的作者把許多研究和理論寫得非常接地氣，讓身為媽媽的我點頭如搗蒜，另外一本我也很愛的書是天下文化出的《爸媽不瞎忙：凱若的幸福家庭行事曆》，提供很多具體的作法和觀點，都很幫助我重整自己的生活重心，在工作、育兒、自我實現、健康、親密關係的平衡上，帶來了養分。
也因為2020年在家的時間多，加上升上大班的兒子更能發展出很多動手做的遊戲，兒子和爸爸一起開箱了好幾本買了好久的摺紙書，像是三采文化出版的《一張摺紙，啟發小朋友全智能：200個摺紙╳8大潛能開發╳21天全腦養成！》、遠流出版的《中村開己的企鵝炸彈和紙機關》，兩個人一起完成很多有趣的作品。
除了手指變得更成熟，兒子在讀繪本上，好像也有一些變化，以前他很喜歡的是逗趣的圖片和熱鬧的畫面，這一年來發現他開始更喜歡那些故事性比較豐富、很有美感的繪本，像是遠流出版的《貝克的紐約》、小天下繪本系列的《皮可大冒險：想像不到的朋友》、《燈塔你好》，還有維京出版的《花地藏》。《花地藏》和《燈塔你好》這兩個故事不僅有含蓄而內斂的意境，還有非常美的畫面，我自己超喜歡念，像詩一樣有韻味的文字，一邊念，心也會跟著一起安靜了下來呢！
女人專屬：最溫柔的節氣養生，藥膳、香氛、身體療癒
拒絕失衡的「情緒勞動」：女人停止操心一切，男人開始承擔
爸媽不瞎忙：凱若的幸福家庭行事曆
一張摺紙，啟發小朋友全智能：200個摺紙╳8大潛能開發╳21天全腦養成!
Q3：好不容易2020即將邁向尾聲，準備迎接新的一年，對於2021年，你有什麼樣的期盼或是希望與家人共同實現的心願？
為懷孕而努力、起起伏伏、進進退退的2020年，即將過去，雖然目前沒有好消息，但我們仍未放棄，接下來的2021年，不管結果是什麼，都要繼續往前邁進，因為愛會繼續往前，宇宙的祝福一直都在這裡，即使我們不一定馬上能明瞭。
明年，期待我們能告別在盼望與失望中的來來回回，迎接家庭生活和個人任務的新目標。像是兒子明年就要上小學了，我們希望可以好好把握孩子身分轉變之前相處的時光，也跟孩子一起，在明年更朝一個「小學生」的狀態前進，越來越有力量、對許多事情和技能越來越有把握，可以「準備好」，也享受轉變的過程！繼續感受生命給的許多經驗和禮物。
我們衷心期盼在疫情中生活變得不確定和暫停的所有人，能找到新的節奏和動能，在沈潛的日子感受到自己所擁有的愛和福份，在重新聚焦和出發的日子能有更清澈的目標。
Q4：即將到來的聖誕節，既是祝福的季節，也是希望的季節。這次兒童禮物書展的主題中，有出門去冒險、和恐龍當朋友、有寵物一起作伴、天天看漫畫、成為發明大王……等充滿童心奇想的願望，哪幾個心願最符合你寶貝兒子的喜好？除了給孩子的禮物，我們也設計了一份爸媽的心願清單，像是期盼寶貝永遠平安健康、宅在家裡一起開心玩、在紙上環遊世界，或是讓孩子知道我愛他、選一份給自己的禮物，哪個心願最符合你的需求？
即將到來的聖誕節，和未來的一年，我相信孩子會對於生活有新的冒險，充滿期待。期待自己能夠像大哥哥，懂得更多事情，能做到更多，更會照顧人，也更多地認識這個世界。前幾天睡前我問他，喜歡哪個願望呢？和恐龍當朋友？有寵物一起作伴？還是變成發明大王？兒子傻傻地沒有說話，但我想他應該對於變成「某某大王」相當有興趣。
我和爸爸最期盼的，是我們的家能夠有新的成員，我還私心覺得，若是沒有順利懷上老三，家裡多一隻狗狗應該也是很棒，有新的動力，新的盼望。若是選一份禮物要送給明年的我們，我最希望送給我們家的禮物是能在健康的日子裡感受到愛的流動，並且一起展開新的冒險，一場在紙上的環遊世界旅行應該會很棒！那就從看書開始吧～挑一本書，打開冒險的新篇章，給自己一個新的目標和想往，我們一起出發吧！
貝克的紐約
皮可大冒險：想像不到的朋友
燈塔你好
中村開己的企鵝炸彈和紙機關
花地藏
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