【OKAPI×許皓宜｜消費心理學】在親愛的人眼裡，你是一名「憂鬱君」

 在別人的眼裡，你身上有「憂鬱君」的影子，用「我不好-你好」的眼光看待這個世界，同情心旺盛，心地善良，能夠看到別人的優點，但也可能因為缺乏自信，而在心理上依賴別人。 

童年時，我們透過身旁的成年人教導，開始認識這個世界，並且在與環境接觸的經驗中，寫下我們面對未來的生命腳本。小時候刻畫在心底的生命腳本，逐漸長成我們日後解讀環境刺激的眼光，其中有兩個重要的向度：一是我們如何看待自己？二是我們如何看待別人？倘若我們缺乏自信，卻可以欣賞別人，這種「我不好-你好」的生命腳本，就形成「憂鬱君」的內在狀態了。

哆啦A夢全彩精選集1

關於「憂鬱君」的描述，最容易理解的人物便是《哆啦A夢》裡頭的大雄。大雄的成績不好，做事情又超級散漫，在學校常被老師罵、在家裡被媽媽吼，連哆啦A夢都常常對他搖頭，所以大雄常對自己缺乏自己，覺得自己什麼都做不好，尤其是把不到喜歡的妹——靜香。而當他認為自己越差勁時，就會覺得同班的出木杉長得帥，又人如其名超聰明，和靜香簡直是天生一對，所以常常會做靜香長大後和出木杉結婚的惡夢，然後哭著醒來。

還好大雄天性善良，引來了老天送的大禮，來自未來世界的機器貓哆啦A夢，靠著哆啦A夢的神奇道具，補足大雄的白目個性，甚至屢屢救人，創造許多神奇的事蹟。所以對廣大哆啦A夢迷來說，大雄還是我們心中不折不扣的男主角，大部分的人，都希望大雄未來能娶得靜香。

當你心裡住著一個「憂鬱君」形象，身為你所愛的人，常常會感到小生氣，為何你不再勇敢一點？確實這也是「憂鬱君」需要調整的地方：看到別人優點固然是好事，但要避免陷入自慚形愧的心態中，願意肯定自己的單純可愛。總有一天，也會有人理解你的優點，成為你真心朋友或伴侶的。

博客來23周年慶特別企劃

你夠了解自己嗎？在不同人生階段你會做出什麼抉擇？每道生命中的疑問，都是在引導我們了解自己身上的不同面向。只要面對自己性格上的亮點與限制，你就可以將困境轉成無盡的生命力量。

2018/8/7-9/7博客來週年慶期間，OKAPI閱讀生活誌特別邀請知名心理分析師許皓宜老師，給你四面向心理分析並挑選出最適合你的舒壓神器，想更了解自己嗎，快點下圖進入測驗，讓許皓宜老師深度解析你的代表角色與性格！