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許皓宜的情感心理課

【博客來23周年慶|消費心理學】在親愛的人眼裡,你是一名「過敏兒」

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 在別人的眼裡,你身上有「過敏兒」的影子,用「我不好-你也不好」的眼光看待這個世界,個性十分敏感,但具有創作的能量,只是因為太敏銳了,對他人和自己可能都有負面的看法。 

童年時,我們透過身旁的成年人教導,開始認識這個世界,並且在與環境接觸的經驗中,寫下我們面對未來的生命腳本。小時候刻畫在心底的生命腳本,逐漸長成我們日後解讀環境刺激的眼光,其中有兩個重要的向度:一是我們如何看待自己?二是我們如何看待別人?倘若我們用負面感受來詮釋自己,又用負向的價值來欣賞別人,這種「我不好-你也不好」的生命腳本,就形成「過敏兒」的內在狀態了。

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迪士尼中小美人魚艾莉兒就有這種「過敏兒」的特質。艾莉兒是海龍王的最小女兒,和一群姊姊一起長大,成年那天浮出海水見世面當「成年禮」,恰好遇到受海難的王子,並在王子昏迷中救了他。艾莉兒這個未經世事的小女孩,就這樣愛上她救下的這個人類帥哥,開始變得嫌棄自己天生的魚尾巴,於是找來海裡最可怕的巫婆,拿聲音去交換,把尾巴換成兩條修長的美腿。

等艾莉兒準備好,要到陸地上去找心愛的王子時,卻發現王子誤以為是另外一位姑娘救了自己,準備和人家結婚。說也奇怪,艾莉兒在海底世界時明明還天真浪漫,一看到心愛的人要娶別人,卻變得多愁善感、扭捏了起來,堂堂海龍宮公主,少了個聲音,就變得啞巴吃黃蓮,一點追求真愛的辦法都沒有,最後殘念地化為海上的一縷泡沫。若我們不要再把艾莉兒這個角色浪漫化,她其實就是對自己不太有信心、也不太信任別人的「過敏兒」呀,所以結局才會這麼辛苦。

當你心裡住著一個像艾莉兒般「過敏兒」形象,因為不擅於把內心的感受表達出來,所以周圍的人也可能對此感到困惑,或是和你相處時,有矛盾的感覺。「過敏兒」需要更多的表達,透過人與人之間相處的信心,來提升對關係的肯定感,創造正向的循環。



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你夠了解自己嗎?在不同人生階段你會做出什麼抉擇?每道生命中的疑問,都是在引導我們了解自己身上的不同面向。只要面對自己性格上的亮點與限制,你就可以將困境轉成無盡的生命力量。

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作者簡介

  關於心理諮商師 許皓宜

追蹤
國立臺灣師範大學博士,知名諮商心理師。現任教於國立台北藝術大學。長期研究心理動力治療、婚姻與家庭治療,是媒體節目長期邀請的心理學專家。著有《即使家庭會傷人,愛依然存在》《為何上班這麼累?其實是你心累》如果,愛能不寂寞《人生不能沒有伴,找回每段關係裡的安心感》《與父母和解,療癒每段關係裡的不完美》《教出情緒不暴走的孩子》《在愛情的四季裡,妳依然可以做自己》《情緒陰影》,以及有聲書《聽孩子說,我們忘了的事》等書。

FB粉絲團:許皓宜.心理學與生活 www.facebook.com/Dr.Hsu1231
 OKAPI專欄全新上線   【許皓宜情感心理課 001: 憐惜】請珍惜那些,重新教你學會哭泣的人——電影《生生》

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