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人物專訪

  • 關於人腦的黏稠度,有人說它與豆腐相仿,有人說它像放軟的奶油──《身體:給擁有者的説明書》

    作者:OKAPI閱讀生活誌 / 2022-01-14

    作者布萊森一貫幽默的筆調和碎碎念的行文方式,絕對不會讓你像閱讀真正的說明書一樣昏昏欲睡,就像大腦篇提到:「你的腦子一天需要大約四百大卡的能量,幾乎相當於你吃下一個藍莓瑪芬蛋糕所獲取的能量。你如果想用一塊瑪芬來讓筆記型電腦運轉二十四小時,試看看你可以用多久。」,或是「與其他身體部位不同的是,無論你從事什麼活動,腦部皆以穩定的速率燃燒它的四百大卡。絞盡腦汁想破頭,並不能幫你變瘦。」,儘管很好笑,但...

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  • 壓力爆表!該去運動還是躺著不動?──《真正的快樂處方》

    作者:OKAPI閱讀生活誌 / 2021-02-05

    由瑞典精神醫學專家安德斯.韓森撰寫風靡瑞典的腦科學書籍《真正的快樂處方》提供你腦科學實證的健康生活提案,以淺顯易懂的口吻解說運動與大腦之間的關聯奧秘,並追本溯源人類從遠古時期到現代智人大腦的演變,讓人先搞懂大腦如何管理諸如情緒、壓力、焦慮、記憶……之間的運作,再以實驗佐證,告訴我們該如何透過運動改善身體出現的不舒服狀況,運動是否真能緩解焦慮嗎?讓專家告訴你!

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  • 百貨裡的香氛除了讓人感覺放鬆外,還可能是你最後「買單」的原因!──《香氣腦科學》

    作者:OKAPI閱讀生活誌 / 2021-08-20

    往常我們提到腦神經科學通常著重於視覺、觸覺、味覺和聽覺方面的影響,畢竟輔助加強腦神經運用的練習,使用圖片或影片、運動或飲食、聲音或樂曲,都不令人陌生,在取材上也十分便捷,不過,關於「『香氣』的腦神經科學」倒是十分罕見!讓人猛然驚覺,咦!「嗅覺」和腦神經科學之間的關聯是什麼呢? 韓國大腦認知科學家及香氣博士文濟一出版的《香氣腦科學》,以嗅覺與腦科學相關研究為基礎,帶領我們解開兩者之間的神秘關聯。...

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  • 疲勞頂叩叩的空姐與《疲勞身體的省力圖鑑》

    作者:OKAPI閱讀生活誌 / 2020-03-06

    有個磁力貼的廣告是彷彿人體模特兒的空姐躺在台上,老師敲了敲她的背說:「這是疲勞頂叩叩的空姐。」看《疲勞身體的省力圖鑑》的感覺就像看這隻廣告,明明是在講磁力貼,但看完只記得疲勞頂叩叩的空姐。

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  • 結婚一定有風險,締結終生有賺有賠,結婚前請詳閱《老婆使用說明書 》《老公使用說明書》

    作者:OKAPI閱讀生活誌 / 2021-06-18

    居家這麼久,你的婚姻還好嗎? 或許有不少人是在此次疫情期間才首次體驗如此長期、24小時膩在一起的夫妻生活,從起床到入睡都和另一半在一起,長久摩擦下來,最後可能連對方呼吸聲大一點都能讓你理智斷線。若你就是夫妻失和的當事人、或曾困擾於「老婆為什麼老是在生氣?」「老公為什麼聽不懂人話?」,《老婆使用說明書 》《老公使用說明書》這兩本系列作品或許能為你的婚姻找出一線生機。

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