我們現在所處的環境具有一種特性，就是身旁的人事物都在呼喊你，請求你的注意，不論是各式新商品、一連串處理不完的待辦事項，或是奔波於人際關係。

我們似乎很難安靜片刻享受無所事事。我們看似擁有很多卻不快樂。我們試圖對外尋找快樂，但總毫無所獲。

是否想過，你我所尋覓的快樂，其實就在自己身上？

《有些事現在不做，一輩子都不會做了Ⅱ：重拾簡單的力量》帶著我們一步步換上心情，以各式不同途徑讓我們享受平凡的快樂。這本書提的方式很簡單，甚至有些可能還會讓人覺得不置可否──

看著在水中悠遊自在的金魚，從它們身上學會優雅的轉身，從容的面對；不辦信用卡，出門只帶來回的車費和餐費，減少衝動購物的可能性；穿上平底鞋，享受輕鬆的步覆；讓頭髮保持自然的顏色，詮釋出屬於自己的真我；進行「斷捨離」讓居家空間煥然一新；看一場體育比賽，逛逛美術館；找個地方，隱居一段時間，好好地放空歸零；穿著舒適的鞋子散步，想怎麼走就怎麼走；找一天吃得簡單，清清自己的腸胃；用熱熱的水泡腳後才上床睡覺，身體暖和了，也加速新陳代謝；在房間擺上盆栽，不但能釋放有益身心的氧氣，也讓房間變得生動。

這些不起眼的小事，不費力的改變，卻能讓你我掙脫焦慮的牢籠。其改變的，不只是生活，還有我們的心靈，以及我們與旁人的互動，對生活的想法。若能試著將這些微不足道的小事放進自己每日的待辦事項中，相信在日常煩悶的作息中可注入更多的滿足。