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  生活提案 【蔡文騫醫師│40plus保養知識】007：過年長輩問候、馬拉松追劇、打麻將久坐，會傷皮膚？

  作者:蔡文騫 /2025-01-16 瀏覽次數(2149)

  心理壓力會干擾皮膚角質層的完整性跟保護功能，甚至減少皮膚的抗菌胜肽(抵抗外來病原菌的先天免疫分子)；長期的慢性壓力，可能加重異位性皮膚炎等皮膚過敏疾病嚴重度，與自體過敏傾向如慢性...

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  \ 本月大人物 / 畫圖也是一種休息的方式，邊畫邊想著這一天的發生，自我對話也是一種整理和療癒──專訪李瑾倫《和自己一起》、《靠窗的位子，光線剛好》

  內容提供:大田出版 /2025-01-06 瀏覽次數(2484)

  用觀察和創作來替代部分的影像紀錄，整個旅行所得到和留下的會很不一樣，因為已經在動手記錄的同時，也將這個旅行做一次整理。畫圖也是一種休息的方式，邊畫邊想著這一天的發生，自我對話也...

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  生活提案 【蔡文騫醫師│40plus保養知識】006：「冬季癢」怎麼辦？冬季皮膚保養重點一次看

  作者:蔡文騫 /2024-12-16 瀏覽次數(6460)

  在臺灣的冬天還有一個特別的皮膚狀況，是硫磺溫泉皮膚炎，病人的小腿出現一些會痛的表淺潰瘍，有些圓形傷口、有些腐蝕狀。有趣的是這個情況基本上只發生在大屯火山群附近的溫泉，例如陽明山...

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  生活提案 【蔡文騫醫師│40plus保養知識】005：蚊蟲咬傷處理、預防和疤痕治療方法

  作者:蔡文騫 /2024-09-13 瀏覽次數(6774)

  關於防蚊液的使用還有幾件小事提醒，如果同時用防曬，先擦完防曬隔一小段時間再噴防蚊液；不要直接對著臉噴避免刺激黏膜；避免皮膚塗了防蚊液後又以衣服遮蓋，防蚊液只用在裸露的皮膚，或最...

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  \ 本月大人物 / 旅行可以事先做好很詳細的準備，如果發生沒預料到的事，也盡量把它變成有趣的事──專訪山脇璃珂《終於一個人去旅行》

  提問:OKAPI閱讀生活誌 內容提供:大田出版 /2024-09-11 瀏覽次數(3516)

  當你獨自旅行時，需要與家人保持經常的聯繫，讓他們不至於過度擔心。現在的科技也允許你在途中發送照片，這樣也能減輕家人的不安。 最後，透過獨自旅行，你能夠獲得重新充電的機會，回家後，...

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  生活提案 【蔡文騫醫師│40plus保養知識】004：夏日肌膚煩惱問答集

  作者:蔡文騫 /2024-07-02 瀏覽次數(5895)

  溫度上升一度，皮膚的皮脂腺出油量約增加10%，皮脂分泌是痘痘的四大成因之一，因此痘痘肌的患者，夏天應該增加溫和的清潔，避免吃太多甜食、含糖飲料、巧克力、油炸食物，跟規律早睡早起，也...

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  生活提案 【蔡文騫醫師│40plus保養知識】003：省錢又有效的夏日防曬小知識

  作者:蔡文騫 /2024-05-22 瀏覽次數(8005)

  防曬最常見的爭議是會不會造成維生素D產生不足，根據過去研究，在日照充足的地區，尤其是冬季之外的季節，即使擦防曬產品，也很少影響血中的維生素D濃度，因為只要露出臉跟手臂有曬太陽，每...

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  生活提案 【蔡文騫醫師│40plus保養知識】002：落髮、白髮？自己的頭髮自己救，頭髮知多少？

  作者:蔡文騫 /2024-03-04 瀏覽次數(8456)

  說到關於心理壓力造成的頭髮問題，大家都讀過伍子胥的故事，古今中外都有類似的情節，在西方最有名的是，法國大革命後的瑪麗王后，被送上斷頭台前一晚，頭髮從三十多歲的亮麗美女，變得像銀...

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  生活提案 【蔡文騫醫師│40plus保養知識】001：原來從古至今的抗老祕方都是膠原蛋白保衛戰！

  作者:蔡文騫 /2024-01-18 瀏覽次數(9471)

  再厲害的神兵利器也有自己不同擅長的戰鬥場合，每個人的老化層次、程度，或自身最在意的部分皆不相同，無法給出單一通解，不過大致而論，如果主要希望改善膚質、真皮層膠原蛋白新生，可以考...

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  黃大米│人間頻道 長輩生病弟弟都不幫忙── 黃大米：孝順就像做分組報告，一定會有搭便車的人

  作者:黃大米 /2023-10-11 瀏覽次數(19474)

  作業主題：「照顧父母。」比較理想的分工情況是有錢出錢，有力出力，各盡一份力，但多數來說都會勞務不均，如何處理勞務不均，是這份分組報告裡非常考驗人性的部分。