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心靈養生相關文章 Related Stories (241則)
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OKAPI選書推薦 放鬆心情、清空思緒，想像那些王八蛋都消失殆盡──《去他的，來冥想吧》
作者:OKAPI閱讀生活誌 /2019-09-06 瀏覽次數(7654)
一般的冥想能夠幫助你平緩呼吸、清空不必要的思緒、關注自己，找回心靈與身體的平靜，但這邊沒有要介紹你正經的冥想書，而是要推薦你帶點憤怒力量的《去他的，來冥想吧》。
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閱讀姿勢 【世界閱讀日│閱讀的42種姿勢】許皓宜：在人生困頓時，我最推薦與喜愛的閱讀，往往不見得是「心理勵志書」
作者:許皓宜 攝影:TODAY TODAY /2018-04-20 瀏覽次數(25869)
不同身分、不同生命階段所喜愛的書與閱讀姿勢皆不相同，2018年OKAPI世界閱讀日，邀請7組創作人，展現42種不同的閱讀姿勢。人生難免遇上低潮與挑戰，閱讀是否能影響我們的思考、引導出生命的...
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獨厚心得 讀了許多勵志書卻還沒改變？別再找新的勵志書，開始小規模的整理吧！
作者:陶比獅 /2013-08-27 瀏覽次數(4451)
老實說，我正是被標題的這句文案吸引而翻書的。因為前兩年《斷捨離》、《過得還不錯的一年》等自我整理的勵志書發酵之後，「整理」給人的意義與印象，已從單純「外在整理工作」，轉為強調「...
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獨厚心得 我受傷的心，不怕不怕，我一直在你身邊，讓我來給你秀秀，給你呼呼喔！
作者:寶妹 /2013-03-15 瀏覽次數(4345)
什麼是「內心小孩」？《與你的內心小孩成為好麻吉》一開始分享一部肯德基廣告──有個成年男人躺在地上打滾，一邊哭一邊鬧，吵著要吃正宗肯德基炸雞。影片內容若在現實中發生，多數人會覺得這...
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獨厚心得 想讓自己大部分時間都感覺美好，你需要的，只是學會如何去做……
作者:寶妹 /2013-02-22 瀏覽次數(8855)
NLP 中文譯為神經語言程式學。 「神經語言程式學？這是什麼？有聽沒有懂。」這是小編第一次聽到NLP的反應。心想，NLP大概和其它心理學一樣，都是談一些你已知我也知的道理，但，就是做不到...
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獨厚心得 你的房間擺設，正透露你未解決的情緒和包袱……
作者:寶妹 /2013-01-18 瀏覽次數(4408)
「每個家都在訴說自己的故事。」書架上的書、懸掛在牆上的畫、房子的裝潢風格，就如一個人的穿著、髮型、所開的車……都是有意識的傳達個人的價值觀，也反映出自己是怎樣的人。你的家不僅透過...
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創作獨白 原來不運動，後果不只是身體變胖而已！
作者:韻涵 /2013-01-16 瀏覽次數(6453)
大家都知道運動很重要，但知道是一回事，真的開始運動又是另一回事。。市面上跟運動有關的書琳瑯滿目，生性懶散的我每次看到總覺得跟我沒什麼關係。但在編輯這本書的過程中，卻一直有當頭棒...
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創作獨白 不要把睡覺和做愛之外的事帶上床！──《睡好覺》
作者:黃冠寧 /2012-12-14 瀏覽次數(2920)
你知道拿破崙一天只花4個小時睡覺嗎？你還記得蕭大美女那句驚人的廣告名詞說：「我每天只睡1個小時」？有最新研究發現，每天只睡5.5小時，1年平均變胖5.7公斤！ 人的一生當中有三分之一...
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創作獨白 你過得不錯，身邊的人也會覺得輕鬆──《過得還不錯的一年》編後感
作者:沈博思 /2012-12-11 瀏覽次數(3539)
這是真的。我們很愛這本書，同事們都覺得作者寫得真好，但出版前，我們真的不敢想像會引起這麼大的回響。今年是早安財經成立的第十年。這些年，我們一直在摸索：今天的台灣讀者，需要什麼樣...
