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2023春節特企│情緒易失控，提供你幾個社交處方

過年不僅要與一年見一次的親戚社交，家人短時間內密集相處也容易產生摩擦，如何友善聊天不踩雷、控制情緒、避免敏感話題？這裡有幾個小妙方提供給你

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掌握三個訣竅，過年聊天不踩雷（Clubhouse開房也適用）

上次我寫了一個過年承諾書，叫大家承諾不問不談哪些話題，有一位讀者問我「那到底可以聊什麼？」，身為一個不會聊天的人，我連平常要聊什麼都有困難了，更別說跟不熟的親戚朋友，寫到這裡我...
【紅媽咪的不快樂書房】不想被抺黑你就把自己弄黑

親愛的紅媽咪您好，我家有毒菇，會問親戚我和先生有沒有可能會離婚，可能是聽信了婆婆的話所以很不喜歡我吧，覺得我會讓她哥哥做家事，又常會帶小孩回娘家住，但因為娘家媽媽會幫帶小孩啊，...
【紅媽咪的不快樂書房｜年節應對指南篇】你要說我孩子我就噹你兒子誰怕誰

親愛的紅媽咪您好，有件事困擾我多年，懇請幫忙開示。本人婆婆從婚前就很愛分享男友的哥哥和歷任女友去哪渡假，還硬要給我看照片，各自婚後也很愛分享他家的大小事，什麼搬家花了多少錢，大...
救人喔！爸媽因為選舉要跟我斷絕關係怎麼辦？──《在家不要談政治：擁抱不同立場，修補彼此的關係黑洞》

熱鬧一整年的選舉雖然結束了，但對立之火在政治立場不同的家庭裡卻尚未熄滅，近來也聽聞許多因為選舉結果，對親人做出各種情緒勒索、言語肢體暴力、逐出家門甚至揚言斷絕關係的故事。只是因...
螺螄拜恩／讀懂情緒，讀懂自己──讀《你可以有情緒，但不要往心裡去》

為何最常否定和擊倒自身的敵人，往往是自己？腦中混亂浮現如是想法之際，不經意瞄到《你可以有情緒，但不要往心裡去》書頁首章寫著：「為什麼世界上最難應付的人是自己呢？——因為情緒和自我...

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