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獨厚心得

壓力太大,想血拼發洩嗎?實驗證明:買經驗比買東西有用!

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當然,這裡說的經驗不是投資錯誤,賠了個一蹋糊塗的那種「慘痛經驗」;今天我們要談科學一點的事。

大部分的人相信:瘋狂消費可以幫助轉換心情;花錢,是可以讓我們快樂的方法之一。所以,今天有重要案子要交嗎?工作開始前先上網買個兩本書吧;失戀心情不好嗎?好友相約去買幾件漂亮衣服通常是個有效的方法。找理由花錢不是問題,不過心理學家感興趣的是:買什麼?當我們想利用花錢得到快樂,是買「東西」有用,還是買「經驗」有用?這裡說的東西指的可能是一件漂亮衣服、一本書,或是一支新手機;而經驗則可能是指一趟旅行、跟朋友吃頓飯,或是去看場電影。

你覺得呢?

心理學家曾經做過一次調查,請受試者回想他們曾經為了讓自己快樂而花錢的一件物品或一次經驗,然後評估那次購買帶來的快樂。另一個研究則是把受試者分成兩組,其中一組想的是最近買的一樣東西;另一組則是回憶最近花錢的一次經驗,接著請他們以正負1234的量表,形容最近的心情。兩個實驗結果都證明,花錢買經驗,會比花錢買東西帶來更多的快樂。

為什麼?因為時間。我們的記憶很容易隨著時間扭曲,當時間逐漸過去,一次旅行你會記得什麼?沙灘上悠閒的日光浴、浪漫的夕陽下散步,或是和好友輕鬆的喝酒聊天,大多數人通常會記得美好的部分。可是同樣是花錢買的東西呢?東西會變舊、過時。買東西,往往只能得到購買當下的快樂。所以想花錢?OK。不過請仔細想想要買什麼吧!

你覺得要在皮夾裡放什麼東西,當皮夾遺失時可以比較容易找回?是捐款收據,還是嬰兒照片?實驗結果告訴你:放嬰兒照片找回來的機率是放捐款照片的四倍。為什麼?因為研究大腦的科學家發現,人在看到嬰兒照片時,會有七分之一秒的時間,大腦的「前額腦區底部」會出現活動反應,看到成人照片時則沒有。「前額腦區底部」主要與獲得獎勵有關,所以科學家認為這是演化的結果:人類為了讓順利種族繁衍,演化出對柔弱的嬰兒會自然產生好感、進而幫助他們的機制。所以當我們看到嬰兒照片,自然就會產生好感、想要幫助的感覺,進而增加了歸還錢包的機率。

讓你瞬間看穿人心的怪咖心理學》作者李察‧韋斯曼最新作品《心理學家教你59秒變A咖》,依然走心理學實驗的路子,蒐集了數百則與日常生活相關的研究案例,分析每一項行為的心理學因素,以及會造成的影響,進而說明我們可以如何有效地改變自己的行為,讓自己可以比較快樂、比較容易成功,或是獲得比較滿意的生活。老實說,A咖的定義見仁見智,不過仔細研究書中內容,的確替一些日常小事找到了令人信服的解釋。

心情不好血拼時,買什麼最有效?面試該如何調配講述經歷的順序,提高自己被錄取的機率?怎樣的文章可以讓別人覺得你比較聰明?獎勵員工到底是不是提高績效的好辦法?聽聽怪咖心理學家怎麼說吧。

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