獨厚心得
【編輯推薦】找回大腦的內建自動導航功能《其實你都知道答案》
作者:賀郁文 內容提供:重版文化 / 2024-06-26 瀏覽次數(1480)
總覺得都要靠自己親力親為,都要靠自己突破困境,否則就不會有好事發生。或者,只要有好事發生時,接下來一定會有破事發生。
抱持著這樣心情的編輯,有天居然跟一位別人都說她是「強運大神」的作者相遇。什麼是強運?那到底會是什麼狀況。
在製作她《來~一起和毛小孩聊天》時,終於體會到了。那是一種發自內心地相信,遇到困難時的轉念,以及和內心的直覺共處、清明,也不代表這就是沒有慾望,不喜歡美衣美食。
更有意思的是,後來才發現,驅動她的就是「直覺力」,而她甚至把「直覺」更進一步發展,除了運用在生活中,甚至是用在動物溝通上。
《來~一起和毛小孩聊天》就是這樣一本書,是秉持著每個人都可以也可以擁有「直覺」,都可以跟毛小孩聊天。在寫這本書的過程中,更發現她的努力,手邊有許多參考書籍去思考,去優化。
《其實你都知道答案》這本書,就是當時她手上最常翻閱的一本書,這本書從1994年發行到現在,曾經在台灣發行過舊版,我看著Leslie翻閱這本藍色書皮舊舊的書,充滿著各種翻閱的痕跡,她說,「這本書真的很好,可惜台灣絕版了,而且知道的人也不多。」
找了舊書來看,才發現真的很包山包海,時代的轉變讓我們漸漸接受各種不可能,在後疫情時代,大家更回到自身,想要了解自己,知道世間萬物變化難以掌握,怎麼去理解自己站穩腳步,是最重要的。
在有或沒有之間,答案常常不是別人給你,是自己。在翻閱這本書時,我才發現這是如此重要。
尤其是我前面提到的「救火員」。
書中是這樣講的,有一位男子,常覺得自己是職場救火員,當然他很善於滅火,但不知道為什麼,隨著自己越善於滅火,火越常出現,讓他日益疲累,終於在一個空檔,他安排了一個假期想放鬆,帶著女友渴望一個浪漫之旅,結果狀況不斷,一直在解決各種離奇的問題,最後搞得女友也不開心。
最後,在作者的引導協助下,他才發現,是因為他長期以來都把自己定位為「救火員」,這個答案跟道路,是他自己創造出來的,原來人的念頭,好與壞,恐懼與不安,正確跟迷惘,會創造出那麼多不同。
意念跟語言的力量是如此強大,大到蒙蔽自己真正所想,直覺消失無蹤,只剩下被生活箝制。
而《其實你都知道答案》就是一本紮紮實實的直覺手冊,十六萬字厚達四百多頁,作者一步一腳印帶著大家練習,而那個練習,遠比想像中簡單,就是「手寫」。
對,你與自己,跟一支筆、一個筆記本,隨著作者安排的練習,慢慢找回初心。去隨著這些整理,去理解,很多答案都在心中,想做的事情沒有那麼難,釐清就好。
書裡提供的方式很多元,一開始我是先從擅長的用電腦記事本紀錄開始,最近慢慢開始回歸手寫,我發現那個有助於讓內心更穩定,對於很多的想像更多時候發現是自己嚇自己。
除了手寫練習,作者也提供了很多方式跟討論,對於Sign的掌握真與假,冥想的方式、覺知的練習,還有,為什麼有些人永遠都只會在某些狀況中困住。是因為哪個環節出錯導致於像鬼打牆一樣始終找不到出口。
也提供了生活、日常、職場上的運用。
《其實你都知道答案》某部分,的確是讓人們更相信自己的溝通手冊,就像Leslie在推薦序上寫的——
「現在很流行的人類圖,被譽為每個人的人生使用說明手冊,了解自己的原廠設定,知道怎麼好好操作自己的人設,人生自然無往不利。我則認為本書《其實你都知道答案》,提到的「直覺」,就像是每個人大腦裡早已「內建的自動導航系統」。
讓我們一起藉由這本書,找回自己的內建自動導航吧!裡面的方式包山包海,你可以跟我一樣選擇輕量級,找出正確使用手寫筆記的方式跟整理法,還有一些提醒;也有更進階的直覺溝通練習。
這本書可以滿足所有訓練直覺時的任何需求,而這些方式,其實很多前輩早早就跟我們說了,答案就在那裡,就看我們要不要開啟。
文/重版文化總編輯 賀郁文
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