領悟顯化的最大關鍵在於，不僅僅透過意識層面的想法進行顯化，同時也必須從潛意識相信自己進行顯化。這就表示，你只能顯化那些你真心相信自己值得擁有的事物。
根據研究顯示，我們的認知活動中，只有5％是有意識的活動，剩餘的95％都是潛意識的活動。換句話說，我們95％的思想、反應、決策、感知與行為模式，都是受到大腦的潛意識掌控。一旦理解這一點，就會明白潛意識對我們創造現實世界的影響深遠。雖然潛意識引導我們邁向夢想的力量無遠弗屆，但也能阻礙我們實現夢想，因為潛意識中存在著妨礙顯化成功的兩大敵人：恐懼和疑慮。
恐懼和疑慮的表現形式，包括：不安全感、限制性信念、缺乏自我價值感、不相信宇宙可以給予一切，而且這些情緒會透過潛意識向宇宙傳遞訊息，告訴宇宙我們還不夠格或是尚未做好準備獲得我們渴望的人事物，從而暗中阻礙我們的顯化能力。
恐懼和疑慮的力量，甚至強大到足以阻礙我們渴望擁有的一切，形成障礙，阻擋我們展開顯化之旅。接下來，我要說明恐懼和疑慮是如何辦到的：請你用一分鐘的時間，想像明年你想顯化的具體收入，馬上將這個數字寫在一張紙上。看著這個數字時，你可以誠實地說，這就是你的夢想收入嗎？你寫下的數目，是你相信自己「可能」顯化的嗎？
現在，請問問自己：在顯化心法❶的步驟，製作夢想板時，是否曾經因為內在聲音告訴你辦不到，也認為沒必要，因而阻止自己寫下內心最渴望的人事物？你的限制性信念會告訴你夢想永遠不可能實現，進而阻礙你想像自己的理想人生。
幾個月前，我的閨蜜莉亞（Leah）來找我，希望我協助她踏上顯化之旅。於是，我們點上香氛蠟燭，營造好環境，由我帶領她進行視覺冥想。我們鋪好一大張紙，擺滿雜誌，準備好各種顏色的奇異筆，然後開始製作我們各自的夢想板。但是我發現她每隔幾分鐘就有所遲疑，她原本打算要寫下的內容，卻又停筆。於是，我問她：「現在妳沒寫下的是什麼？」她回：「我只是想務實一點。」
我們完成夢想板之後，彼此分享，我看到她把「10個新客戶」打叉，改成「5個新客戶」。我問她這麼做的理由，她說她不想寫太多，「以免無法實現」。因為她是我最要好的朋友，所以繼續談論彼此的人生目標與夢想，不過我可以看出她避免寫下最深層的渴望，也確定了一件事，那就是恐懼和疑慮控制了她。
在我踏上顯化之旅的一開始也是如此，那天是跨年夜，但與過去十年不同之處是，我決定當晚不要喝醉，不想讓自己在新年的第一天就嚴重宿醉。有別以往，這次跨年我決定宅在家，享用自己煮的大餐，然後開始製作我的夢想板──這成為我每年跨年夜的固定儀式。
當時，我第一次製作五年時程的夢想板，過程中卻湧現許多抗拒和自我懷疑的感受。比方說，我想像自己在舞台上，面對數千名觀眾，介紹我舉辦的自我成長工作坊。為什麼我想做這件事？因為我想讓更多人發現內在力量，見證自己的內在具有癒癒、蛻變與活出豐盛的無限力量。我希望在自己的能力範圍，貢獻一己之力，讓自我成長成為一種時尚顯學。這就是我的人生意義、熱忱與目標，但我就是無法讓自己在夢想板上寫下這件事。想到自己要是寫下這件事卻無法實現，就會令我覺得不堪，所以我甚至不讓自己有機會去思考這件事有可能會成真。我的恐懼試圖讓我避免失敗，卻也讓我無法顯化我渴望的願景。
我發現，製作夢想板不僅有助於觀想顯化目標，還有機會更了解自己的恐懼和疑慮。每當你阻止自己在夢想板上寫下某件事時，不妨問問自己：「為什麼有所保留？是哪種限制性信念引導自己這麼做？」當你在這個階段看清恐懼和疑慮的真面目時，就有機會開始克服它們，消除顯化之路上的障礙，進而顯化你所想要的一切和目標。
在下次製作夢想板時，我就給自己一個挑戰，就是要寫下自己的每個夢想，無論大小，並下定決心不再讓不安全感阻礙自己。
舉例來說，假設你是藝術家，希望賣出自己的藝術作品，想成功顯化這件事。那麼，你可以觀想自己在喜愛的畫廊展示作品，想像賣出作品帶給你的實際感受。然而，要是你的內心深處認為自己不夠優秀，或是覺得自己不值得受到肯定與接受讚賞，你就會無法吸引機會來到身邊，讓你的作品獲得欣賞。
我們不僅會吸引我們所感受到的一切，也會吸引我們所相信的一切。當恐懼和疑慮出現時，就無法成功顯化。因此，要踏上顯化之旅，首要之務是正視自己的恐懼和疑慮，努力排除障礙。我把這件事稱為「內在修煉」，當你這麼做，就是實踐自我成長。重點在於，持續進行「內在修煉」以消除恐懼和疑慮。雖然有些限制性信念比較容易察覺與排除，不過有些可能深藏內心，需要特別留意，也需要特別投入時間與心力處理，才能擺脫對你的限制。
多數人都有數不清的限制性信念、不安全感與疑慮，從孩童時期就開始累積，使大腦的意識與潛意識都飽受折磨，也阻礙我們釋放最大潛能。這就是為什麼在顯化七心法中，顯化心法❷是踏上顯化之旅的過程中，會不斷反覆檢視的步驟。
在此，我想先分享一則小故事，是我自己與恐懼和疑慮的關係。
在實踐顯化之前，我完全深陷在不安全感。自我厭惡不僅讓我感到疲憊不堪，缺乏自我價值感也對生活造成嚴重影響。我已經意識到內在批判的強烈聲音難以忽視，這一切源自於我的內心深處：隱藏在過往經歷和潛意識的回憶中。
克服恐懼和疑慮，是我最珍貴也是影響最深遠的旅程。這段旅途至今仍持續進行著，每天我也持續運用顯化心法❷。我開始有了轉變，可以敏銳察覺自己的想法。當恐懼和疑慮開始出現時，我能夠停下來覺察，試想找出源頭，然後採取行動克服。接下來的章節，我將傾囊相授我所運用的方法。
在我眾多的限制性信念中，有一個是：「我永遠都無法靠自己成功。」在成長過程中，我一直追求經濟穩定。跟許多人一樣，我希望擁有安穩的家庭生活，不需要擔心財務壓力或子女的教養問題。然而，我從小就相信如果要達成這個目標，必須找到一位可以依賴的伴侶，因為我認爲自己能力不足，不夠聰明，無法靠自己成為成功且經濟獨立的女性。
21歲那時，我愛上一名比我大25歲的男性，我非常迷戀他，這段兩年的戀情彷彿童話。他的寵愛讓我有安全感，也教我許多智慧，塑造了今天的我。他成功、富有，如果不是他，當時我無法過著那樣的生活。然而，這也驗證了我的限制性信念，需要靠其他人的援助。我開始把自己的價值加諸在他的身上。後來，當這段感情畫下句點，我心碎且迷失自我。直到實踐顯化之前，我都是透過戀情來自我肯定，打從心裡認為，我的自我價值總是跟伴侶有關。
當時，我完全沒有察覺自己身陷其中，而且不出所料，那幾年也沒有自己賺過一毛錢。我找不到工作，迷失方向，不曉得人生意義，也缺乏動力。我的恐懼和疑慮讓我無法顯化任何工作或經濟獨立的人生，也遮蔽了我的光芒。
但在我實踐顯化後不久，正如前文所述，我認識了韋德，他是我小孩的父親，也是我現在最親密的朋友。這一次，我遇見了能與我並肩同行的伴侶，他不是我尋求認可的對象，也不是讓我脫離自我、融入他人世界的人。韋德不同於這些人，他帶給我無與倫比的情感支持、無條件的愛、做自己的自由。我相信，認識韋德是我人生中最美好的其中一件事，不僅因為我們的兒子，也是因為他讓我知道自己有獨立的能力，讓我充滿動力，並專注打造個人事業，一路走到今天的成就。
當我開始顯化越來越多事物時，終於意識到自己完全有能力實現財務穩定與自我肯定，不需要依賴他人。我明白唯一妨礙我擁有這一切的是恐懼和疑慮。我的恐懼是認為自己不夠聰明、不夠值得或不夠好，我的疑慮則源自我的成長背景和媒體的影響，使得在潛意識中對女性成功打造事業產生質疑。我開始一一處理這些恐懼和疑慮，全力克服。
在2018年至2020年期間，我的收入成長了10倍。當我撰寫這本書時，我可以自豪地說，已經實現兒時的夢想，也就是靠自己實現財務穩定。我可以帶兒子去度假，不必擔心帳單，也可以寵愛最愛的人。這樣的能力一直蘊藏在於自身，只需要先釋放它。
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